Izvor: Politika, 15.Okt.2007, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sprečite nezgode u kući
Da li ste se nekada zapitali koliko ste bezbedni u svom domu? Poznato okruženje uliva sigurnost, ali statistika govori drugačije. Najveći broj nezgoda dešava se upravo kod kuće – u kupatilu, u hodniku ili na stepeništu, pogotovo ako su stanari starije osobe. Dovoljna je sitnica pa da dođe do klizanja i pada koji mogu ostaviti ozbiljne posledice. Mnoge nezgode se mogu izbeći uz malo truda i pažnje.
Na podu nikada ne treba ostavljati razbacane stvari o koje biste mogli da se sapletete, >> Pročitaj celu vest na sajtu Politika << a tepihe i podne prostirke bi sa donje strane trebalo obezbediti gumiranom podlogom ili ih dvostruko lepljivom trakom pričvrstiti za pod, da se ne bi klizali. Veoma su opasni i vlažni podovi: prosutu tečnost treba što pre ukloniti sa njih i dobro ih osušiti.
Posebnu pažnju trebalo bi posvetiti stepenicama. Gazišta ne smeju biti klizava, a veoma je važno da ivica svakog stepenika bude dobro vidljiva, što se najlakše postiže bojenjem ivice bojom koja je kontrastna boji stepenika. Izbegavajte postavljanje prostirki na stepenice, a ako ne želite da ih se odreknete, obavezno ih dobro pričvrstite za pod. Stepenice moraju imati rukohvat bar sa jedne strane, a zbog bezbednosti, uvek bi trebalo da su dobro osvetljene. Prekidač za paljenje svetla mora da postoji i na dnu i na vrhu stepeništa, dok je poželjno da postoji i noćno osvetljenje. U blizini stepenica trebalo bi da imate i baterijsku lampu, u slučaju da nestane struje. Ukoliko se teže krećete, razmislite i o postavljanju rukohvata duž zidova hodnika. Da ne biste pali, nemojte hodati u čarapama – uvek nosite obuću koja se ne kliza, najbolje sa gumenim đonom. Uz sve mere opreza, najvažnije je da nikada ne žurite.
Padovi u kupatilu su veoma česti. Sve što vam je potrebno za održavanje lične higijene trebalo bi da vam bude nadohvat ruke. Police sa šamponom i sapunom najbolje je postaviti u visini struka, a ako renovirate kupatilo, kadu za kupanje bolje je zameniti tuš-kadom. Ukoliko vam je ovo previše skupo i komplikovano, nabavite sedište za kupanje, koje se može postaviti na ivice kade. Kako biste sprečili klizanje, pričvrstite gumenu prostirku na dno kade, kao i na pod kupatila. Da biste izbegli povrede nastale zbog "lova" na sapun koji vam je ispao iz ruku, privežite ga kanapom ili koristite tečni sapun. Na zidove kupatila pored kade i ve-ce šolje pričvrstite rukohvate.
Nemojte zaboraviti da će sav trud uložen u uređivanje doma kako bi bio što bezbedniji i prilagođen potrebama stanara u poznim godinama biti uzaludan ako ne vodite računa o sopstvenom zdravlju. Padovi su često posledica vrtoglavice, nastale usled gladi ili zdravstvenih tegoba. Redovno posećujte lekara, uzimajte prepisanu terapiju, koristite štap ako vam je lakše da hodate uz njegovu pomoć, a ako vam je vid oslabio ne izbegavajte da nosite naočare, kako biste videli prepreke koje vam se mogu naći na putu.
[objavljeno: ]
