Izvor: NoviMagazin.rs, 13.Sep.2016, 10:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Špargla snižava pritisak, čuva liniju
Bogata hranljivim i lekovitim sastojcima, špargla je od davnina poznata kao izvanredan čistač organizma.
Ovo niskokalorično povrće obiluje vitaminima B6, B9, A, C, K i E, kalcijumom, magnezijumom, cinkom, selenom, bakrom, manganom, fosforom, gvožđem, vlaknima i proteinima.
Osim toga, sadrži i mnogo hroma, koji umanjuje osećaj gladi, zbog čega se posebno preporučuje damama koje imaju probleme sa viškom kilograma.
Špargla stimuliše izbacivanje toksina, >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << olakšava mokrenje, snižava holesterol u krvi i krvni pritisak i pospešuje rad srca. Istovremeno, budući da je bogata kalcijumom, ublažava gubitak ovog minerala iz kostiju.
Osim toga sadrži i glutatin, jak antioksidans koji štiti organizam od slobodnih radikala koji ubrzavaju starenje.
Ova namirnica snižava pritisak i čuva liniju
Izvor: B92, 13.Sep.2016
Bogata hranljivim i lekovitim sastojcima, špargla je od davnina poznata kao izvanredan čistač organizma...Ovo niskokalorično povrće obiluje vitaminima B6, B9, A, C, K i E, kalcijumom, magnezijumom, cinkom, selenom, bakrom, manganom, fosforom, gvožđem, vlaknima i proteinima. Osim toga, sadrži...
