Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 14.Dec.2017, 12:17   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Smeh joga kao lek

Kada ste se poslednji put smejali više od 15 minuta?

Da bi popularna izreka "Smeh je najbolji lek" bila istinita, potrebno je najmanje toliko vremena dnevno da provedete smejući se.

U tome može pomoći smeh joga.

Koliko je smeh važan i potreban govori činjenica da širom sveta postoji mnogo klubova smeha. Jedan takav nalazi se u Novom Sadu, koji praktikuje smeh jogu. Za razliku od bilo kojeg drugog oblika joge, kod ove veštine nije cilj u vajanju tela, >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << već se vaja put ka potpunoj sreći i zdravlju.

Smeh joga kao filozofija oslanja se na smeh bez razloga i podrazumeva zabavan i jednostavan vid vežbi. Ona se razlikuje od smeha sa humorom, a ipak, kako kaže instruktorka Olivera Radovanović značajno može da unapredi kvalitet života.

Smeh joga je mlada veština nastala u Indiji, a pored toga što je smeh najbolji lek, on je i univerzalni jezik, koji svi razumemo. Mnogi kažu da je i zaraza, ali ona koju treba da širimo.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...