Izvor: Blic, 11.Feb.2003, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Smanjite zagađenje
Smanjite zagađenje
Kuća je puna alergena koji su čest uzrok rinitisa, astme i konjunktivitisa. Ako hoćete da je očistite, vaš prvi zadatak je da eliminišite grinje. Ove sićušne životinje hrane se mrtvim ćelijama kože i razmnožavaju se u toploj i vlažnoj sredini - recimo u dušecima, jastucima i tapaciranom nameštaju. Dakle, proglasite rat protiv grinja i ostalih alergena.
Odaberite krevet sa letvicama i prekrivače i jastuke od sintetike da biste mogli >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << da ih perete na svaka dva meseca.
Provetravajte spavaću sobu svakog jutra.
Redovno čistite tapacirani nameštaj.
Mačke su najveća opasnost u kući. Mačke su odgovorne za 30 odsto slučajeva alergijske astme. Tu, međutim, postoji jedan mali problem. Polovina pacijenata želi da zadrži svog ljubimca.
Smanjite unutrašnje zagađenje. Farbe, duvanski dim, lepak, razređivači, lak... Spisak zagađivača u domaćinstvu je prilično dugačak.
Proizvodi za održavanje čistoće, radove u kući, građevinski materijali, boje, lepak i sl. sadrže hemijske zagađivače u manjim ili većim količinama. Najpoznatiji je farmol, koji izaziva alergiju i iritaciju sluzokože. U težim slučajevima može da izazove 'sindrom višestruke hemijske senzibilizacije', čiji su simptomi glavobolja, iritacija sluzokože nosa i bronhija, hroničan umor i depresija.
Izbegavajte pušenje! Deca su naročito osetljiva na duvanski dim. Ako su mu izložena, imaju veće izglede da pate od bronhitisa, rinitisa i alergija. Ako baš ne možete da ostavite cigarete (što bi bilo najbolje), redovno provetravajte prostorije u kojima se puši. Nikad nemojte da palite cigaretu u prisustvu dece. CDC/GB Samo redovno provetravanje
Redovno provetravanje, dobar tepih, zelene biljke... sve će to prijati vašem zdravlju. Uz to, redovno čistite sistem za ventilaciju. Redovno provetravajte stan, naročito ako ste imali građevinske radove ili ako ste krečili ili farbali drvenariju. To što ne osećate specifičan miris, ne znači da u vazduhu nema zagađivača. Strogo se pridržavajte uputstva za upotrebu ovih proizvoda (da li treba da stavite rukavice, da li smeju da se koriste u zatvorenom prostoru i sl).
