Izvor: Kurir, 24.Sep.2013, 13:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Seks nije zamena za vežbanje
Ako želite da utrošite kalorije, pravac u teretanu!
Da li ste se ikada našli u situaciji da ste propustili trening i da ste to pokušali da nadoknadite vatrenim seksom?
Naime, najnovije istraživanje kaže da je trošenje kalorija seksom zapravo mit bez pokrića. Zašto? Pa, za početak, zato što se seksamo prekratko. Prosečan seks traje šest minuta, za to vreme, ma šta radili, ne možete potrošiti više od mizerne 21 kalorije. Čak i da se seksate čitavih pola >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << sata, sagorećete samo 100 kalorija.
Poređenja radi, obična „milka“ od 100 grama ima 560 kalorija, pa bi se, ukoliko je smažete u cugu, morali da se seksate skoro tri sata da biste to potrošili. Naravno, mislimo na samu akciju, maženje i predigra se ne računaju.
Zato se nemojte zavaravati da ste čestim seksom uradili nešto spektakularno za svoju liniju. Jeste za raspoloženje, kvalitet kože i sna i za bolju cirkulaciju, ali niste potrošili kalorije.
