Izvor: Kurir, 15.Jan.2013, 07:52 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Saveti za sreću u svakom životnom dobu
Svaki period u životu jedne žene ima prednosti i mane. Evo kako da doskočite nedostacima i ubuduće živite mnogo srećnije i zadovoljnije
Svako vreme ima svoje breme.
Žene mogu da budu i te kako srećne u svim periodima života. Pitanje je samo kako gledaju na svoje trenutne probleme i šta same čine da im bude bolje. Saveti koje vam donosimo mogu vam pomoći da ubuduće živite još srećnije i ispunjenije.
Tridesete
PMS najjače >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << napada u tridesetim godinama. Šta učiniti? Uvrstite u jelovnik mnogo voća i povrća, piletinu, ćuretinu, lososa i što više orašastih plodova. Sve to sadrži amino-kiselinu triptofan, koja pomaže lučenju serotonina. Dakle, ako jedete ove namirnice, neće biti toliko razdražljivosti!
U ovom dobu žene su koncentrisane na karijeru i samim tim više podložne stresu. Kao što znate, stres narušava i psihičko i fizičko zdravlje. Nemojte se preterano opterećivati. Jednostavno naučite da kažete „ne“ nekim projektima i poslovima. Ako se razbolite, teško da ćete išta moći da radite, zato budite pametne i mislite pre svega na sebe.
Saveti za sreću u svakom životnom dobu
Izvor: medio.rs, 15.Jan.2013
Svaki period u životu jedne žene ima prednosti i mane. Evo kako da doskočite nedostacima i ubuduće živite mnogo srećnije i zadovoljnije
