Izvor: NoviMagazin.rs, 25.Dec.2018, 20:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šaka badema dnevno
Ukoliko ste pušač onda se trudite da bar svakog dana pojedete šaku badema. Istraživanje je pokazalo da bademi kod pušača smanjuju nivo oksidativnog stresa za čak 35 odsto, posle samo četiri sedmice svakodnevne konzumacije.
Osim toga, bademi su odličan izvor vitamina E, koji je topiv u masti i ima moćno antioksidativno delovanje. Zadržava se na ćelijskoj membrani i štiti ćeliju od oksidativnog oštećenja.
Nekoliko istraživanja je pokazalo da povećanje unosa vitamina E može da umanji rizik od nastanka srčanih bolesti, različitih vrsta raka i Alchajmerove bolesti.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta NoviMagazin.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta NoviMagazin.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
