Izvor: Blic, 31.Jan.2006, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sačuvajte zdrave zube
Sačuvajte zdrave zube
Ljudi blistavog osmeha odmah osvajaju simpatije. Međutim, pored toga što lepo izgledaju, zdravi zubi su veoma važni i za zdravlje organizma u celini. Tako, na primer, parodontitis (upala potpornog zubnog tkiva) može da poveća rizik od arteroskleroze, infarkta i moždanog udara. Hronična žarišta upale u organizmu uvek predstavljaju zdravstveni rizik, koji se ne odnosi samo na mesto koje se nalazi pod upalom.
Opasnost za trudnice
>> Pročitaj celu vest na sajtu Blic <<
Naučno je dokazano da parodontitis može da utiče na pojavu dijabetesa i oboljenja disajnih puteva. Takođe može negativno da se odrazi na trudnoću, jer upala povećava opasnost od prevremenog porođaja ili pobačaja. Studije pokazuju da je kod žena koje imaju parodontitis rizik da će roditi pothranjeno dete čak sedam puta veći nego kod drugih žena. Uzroci bolova
Šupljine u vilicama na mestima gde su nekada bili zubi predstavljaju dodatni problem. Vilični zglobovi su preopterećeni, a samim tim su mogući bolovi u vratu, glavi i licu. Zbog tih šupljina otežana je i nega zuba, a posledica je veći rizik od karijesa i parodontitisa. Pravilna higijena usta i zuba ima presudan značaj za sprečavanje ovih problema. Evo nekoliko saveta nemačkog stomatologa dr Luca Lauriša.
Štetne naslage
Bakterijske naslage (plak) treba redovno i detaljno odstranjivati, jer su one odgovorne za bolesti u usnoj šupljini: bez plaka nema ni karijesa ni parodontitisa. Pravilno pranje
Pranje zuba je efikasno samo ako primenjujete pravu tehniku. Iskustvo je pokazalo da se najbolji rezultati postižu ako se zubi peru sledećim redosledom: najpre površina kojom se žvaće, zatim spoljašnja i, na kraju, unutrašnja strana zuba. Čuvajte desni
Zube uvek perite od crvenog ka belom (to jest, od desni do ruba zuba). Vibraciona tehnika funkcioniše na sledeći način: stavite četkicu pod uglom od 45 stepeni na ivicu desni. Tapkajući blago masirajte ovaj deo da biste opustili desni, a onda nastavite pranje ka rubovima zuba. Pranje bez muke
Električne četkice veoma detaljno peru zube, a njihova dodatna prednost je u tome što je pranje jednostavnije (ovo je naročito pogodno za osobe sa oboljenjem šake). Konac
Veoma je važno detaljno očistiti prostor između zuba, jer se tu najčešće skupljaju bakterije. To možete da uradite pomoću specijalne četkice ili konca. Izbegavajte tvrde četkice
Tvrde četkice i paste sa zrncima za temeljno pranje oštećuju zubnu gleđ i desni. Fluor štiti zube
Pasta bi trebalo da sadrži fluor, jer on jača zube. Osim toga, fluor otežava bakterijama da se skupljaju na površini zuba. Kada završite sa pranjem, nemojte da ispirate pastu, već je samo ispljunite. Oprezno sa kiselom hranom
Namirnice i napici koji sadrže kiselinu (agrumi, vino, sirće, limunada, 'koka-kola', voćni sokovi) omekšavaju zube. Zato sačekajte najmanje pola sata pre nego što operete zube, jer će se do tada neutralisati kiseline u ustima. CDC/MA
Kako da promenim jezik?
Nedavno sam promenio računar i sada imam problem. Student sam i za pisanje seminara koristim Word. Na starom računaru sam imao mogućnost promene jezika, ali sada na novom toga nema. Kako da rešim ovaj problem. Napominjem da je u pitanju WinXP.
Dušan, Zaječar
Mestu na kojem se vrši podešavanje gotovo svih parametara Windows operativnog sistema možete pristupiti tako što ćete kliknuti na Start meni a zatim odabrati Control panel. U ovom prozoru treba uraditi dupli klik na Regional and Language Options. Dobijate okvir za podešavanje jezičkog područja, podešavanje mernih jedinica, format datuma i vremena… Dodavanje jezika se vrši na kartici Languages klikom na taster Details… Prikaz dobijenog prozora je podeljen u tri celine: Default input language, Installed services i Preferences. U sekciji Installed services treba kliknuti na taster Add… Iz padajućeg menija Input language odaberite jezik koji želite da dodate. Potvrdom tastera OK, dodali ste odabrani jezik. Ponovnim klikom na Add… možete dodavati koliko god vam je jezika potrebno. Kada ste završili dodavanje, možete dodatno definisati koji jezik će biti postavljen svaki put kada podignete system, tako što odaberete željeni jezik u padajućem meniju sekcije Default input language. Potvrdite sa OK u svim otvorenim prozorima i ovime ste dodali mogućnost promene jezika tastature jednostavnim klikom na novoformiranoj ikonici Taskbara pored sata.
