Izvor: Blic, 29.Avg.2001, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sačuvajte ono najbolje
Sačuvajte ono najbolje
1. Prvo - tuširanje! Ubrzaćete cirkulaciju i biti odmorniji. Tuširajte se prvo pet minuta toplom, a zatim nekoliko minuta mlakom, skoro hladnom vodom. Tuširanje hladnom vodom počnite od nogu. Ako želite da zadržite preplanuli ten, preskočite tuširanje toplom vodom.
2. Sjaj u kosi! So i sunce su vašoj kosi sigurno podarili po koji svetliji pramen. Ako ste plavokosi, posle pranja isperite kosu čajem od kamilice sa kap-dve >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << limuna. Ako ste tamnokosi, bakarni odsjaj ćete sačuvati ako kosu isperete rastvorom kane u toploj vodi, u koju ste dodali malo vinskog sirćeta.
3. Injekcija energije! Počnite dan uz ceđen voćni sok. Vitamin C pomoći će vam da prebrodite stresne situacije i da se osećate svežije.
4. Celulit je nestao? More i plivanje su vam pomogli da otklonite naslage na bokovima, a preplanuli ten je i one poslednje ostatke celulita učinio nevidljivim. Sad treba održati postignute rezultate preko zime. Unosite dovoljno tečnosti, bavite se redovno fizičkom aktivnošću i, naravno, obratite pažnju na ishranu. 5. Voda! Čaša ujutru, na prazan stomak, pomoći će vam da izbacite toksine. I obavezno popijte najmanje 1,5 l vode u toku dana!
6. I kretanje! Najmanje pola sata dnevno posvetite rekreaciji. To povećava sposobnost organizma da luči endorfine, koji podstiču lepo raspoloženje, a suzbijaju stres i umor.
7. Umorni već u četiri popodne? Šećeri iz jabuke ili breskve pomoći će vam da veče dočekate opušteni i odmorni. Ako tome dodate čašicu prijatnog razgovora (društveni odnosi su odličan lek protiv depresije), popodnevna kriza će brzo proći.
8. Spavajte! U prvim nedeljama po povratku s letovanja spavajte najmanje osam sati. Tako će organizam lakše da se izbori sa stresom. CDC/GB Oživela sećanja
Moda se stalno vraća - tako je, kažu stručnjaci, od kad je sveta i veka. Tema leta bile su sedamdesete i osamdesete - na pistama su oživeli krojevi, siluete, boje i materijali iz tih godina. Moda to ne čini nikada doslovno, nikada tako da možete da izvučete očuvanu stvar iz ormana i izađete s njom na ulicu. Izuzetak su detalji. Ove jeseni su na svetlost dana izvečeni oni s početka prošlog veka. Po uzoru na visoke cipele na šnir i na cipele s gamašnama, poznate modne kuće napravile su obuću za jesen i zimu, uz koju idu minijaturne damske tašne s umecima u vezu, goblenu ili s navezenim ukrasima. U modi je i nakit star stotinak godina - kamenje, veliki broševi, gravirani privesci i sl. Obiđite, dakle, naredni sajam antikviteta i odaberite neki detalj koji će učiniti da budete obučeni po poslednjoj modi.
