Izvor: medio.rs, 19.Avg.2014, 10:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Recenica-kojom-cete-najefikasnije-motivisati-sebe
Ova jednostavna rečenica promeniće zauvek način na koji sami sebe ohrabrujete.
"Možeš ti to!"
Nauka tvrdi da je ovo mnogo bolji način da sami sebe podstaknete, nego da kažete:"Mogu ja to!" Kako će tačno ovo poboljšati vaš dosadašnji učinak?
"Ljudi su navikli da savete primaju i daju ih u drugom licu, i izgleda da čovekova psiha upravo iz tog razloga preferira upotrebu drugog lica kao sredstva za motivaciju", rekla je dr Sanda Dolcos, istraživač >> Pročitaj celu vest na sajtu medio.rs << na univerzitetu u Ilinoisu za Huffington Post.
Dakle, samoohrabrenje u drugom licu jednine omogućava nam da dobijemo širu perspektivu, jer na taj način reprodukujemo onu vrstu podstreka koju dobijamo od drugih.
Studija objavljena 23. juna 2014. godine u magazinu European Journal of Social Psychology pokazala je da oni koji se obraćaju sebi sa "ti" umesto sa "ja" imaju mnogo pozitivniji stav prema zadatku koji su pred sebe postavili, a najbolji rezultati dobijaju se ako savete upućene samom sebi napišete na listu papira.
Pisanje kao način razgovora sa sobom odavno se koristi kao terapeutski pristup, a u situacijama koje zahtevaju veliku samokontrolu ovo je izuzetno učinkovita metoda.
Izvor: lovesensa.rs
Pratite najnovije vesti putem naše Facebook stranice, Twitter-a ili preko Android aplikcije na vašim telefonima.
