Izvor: Kurir, 16.Mar.2013, 08:46 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Rad za kompjuterom može vas koštati vida
Česte glavobolje, zamagljen pogled, crvenilo i umor očiju pogađaju one koji za računarom provode više od tri sata dnevno. Neprekidno gledanje u monitor isušuje oči i kvari vid, a naučnici tvrde da se ti problemi mogu izbeći treptanjem u trajanju od 20 sekundi.
Čarobna formula zapravo glasi 20-20-20, a to znači da posle 20 minuta gledanja u računar treba da trepćete 20 sekundi, a zatim još 20 sekundi da gledate u neki predmet koji je nekoliko metara udaljen od vas.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir <<
Naime, ljudi koji rade na računarima trepću dva puta manje nego kad rade nešto drugo, pa se na taj način oko mnogo brže suši, a treptanjem se povećava njegova vlažnost, što pomaže da se brže obnovi i odmori. Gledanje u neki predmet je dobro i za oko i za vrat, koji dvadesetak sekundi neće biti u istom položaju.
