Izvor: Blic, 14.Okt.2010, 15:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Prva pomoć za nokte
Krhki nokti posledica su čestog pranja ruku, starenja i preteranog lakiranja i odstranjivanja laka acetonom, tvrdi dermatolog Ralf Danijel. Da biste izbegli oštećenja noktiju, kućne poslove radite sa gumenim rukavicama. Takođe, nokte lakirajte najviše dva puta nedeljno. Njihovo "listanje" možete da sprečite ako ruke često mažete hidratantnom kremom ili vazelinom.
Evo najčešćih problema sa noktima i rešenja koja će vam pomoći da ruke budu lepe, a nokti uredni. >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic <<
Vertikalne pruge
PROBLEM: Ne zna se tačan uzrok zbog kog nastaju ove pruge na noktima, ali se zna da one ne upućuju na zdravstvene probleme. Produbljuju se s godinama, posebno posle četrdesete.
POMOĆ: Ruke redovno mažite hidratantnim kremama, a posebnu pažnju obratite na kožicu oko noktiju, koju možete da negujete maslinovim uljem.
Bele tačkice
PROBLEM: Bele tačkice mogu da budu posledica manjih udaraca ili alergijske reakcije na lak za nokte. Uprkos uvreženom mišljenju nisu rezultat nedovoljne količine cinka, gvožđa ili kalcijuma u organizmu.
POMOĆ: Na jedno određeno vreme zaboravite na lakarinje. Ako ne nestanu i posle pauze, posetite dermatologa.
Tanki nokti
PROBLEM: Tanki, lako lomljivi i suvi nokti upozoravaju na nedostatak vitamina B12 i kalcijuma.
POMOĆ: Ishranu obogatite mlečnim proizvodima, mesom, jajima, povrćem, a posebno je dobar sok od šargarepe, koji je bogat vitaminima iz B grupe. Pomoći će i masaža noktiju suncokretovim uljem.
