Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 06.Feb.2015, 19:26   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Probudite svoje samopouzdanje

Kada su Frensisa Forda Kopolu pitali šta to sprečava mlade glumce i reditelje da ispune svoju ambiciju, on je jednostavno odgovorio "samopouzdanje", kaže Eni Ešdaun, trener samopouzdanja koja radi i živi u Velikoj Britaniji.

Ona godinama radi sa bogatima i poznatima i kaže da i oni imaju izazove, odbijanja i jako loše dane. Imaju mane i nedostatke. Ali, oni imaju samopouzdanje i odbijaju da dozvole bilo čemu da ih sputa. Naravno da ne želi svako da bude super zvezda, ali >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << svako može biti zvezda ili lider u onome što radi, u svom svetu, kada ima samopouzdanje.

Isključite kritičara u sebi

Ako ste od malena hranjeni negativnošću, velika je verovatnoća da verujete svom unutrašnjem kritičaru koji vam govori da vi niste važni, niste dovoljno dobri, niste dovoljno pametni itd. Ne možete biti srećni ili se dobro osećati u svojoj koži ako imate loše predispozicije. Ako ste negativni, samokritični ili puni stresa, dozvoljavate kritičaru da upravlja vašim životom.

Birajte svoje misli svaki dan kao što birate svoju odeću

Ovo je moć koju imate i koju morate negovati. Ako ne naučite da upravljate svojim mislima, ostaćete ukopani u mestu. Ne možete automatski i odjednom postati puni samopouzdanja, morate dnevno reprogramirati misli za uspeh.

Neka odbijanje bude vaš motivator

Entuzijazam i strast su dar sa neba, zato ih mudro koristite. Gledajte na odbijanja kao na zaštitu, kao da vam univerzum tada poručuje "Imam nešto bolje za tebe, budi strpljiv/a, veruj, živi život". Svaki put kada osoba puna samopouzdanja doživi neki poraz, ona sebi ponavlja "Ja mogu i ja hoću."

Naglašavajte svoje prednosti a ne svoje mane

Prestanite da govorite šta ne možete da uradite, u čemu niste dobri. Nemojte nikome govoriti da niste dovoljno dobri za nešto. Prestanite da se žalite na loše stvari u svom životu i na ono što nemate. Imajte na umu činjenicu da 50% ljudi uopšte nije briga, a 45% ljudi se naslađuje vašim nedostacima.

Ograničite vreme koje provodite sa negativnim ljudima

Ignorišite tuđe kritike. Negativnost se širi među hejterima, ponavljaju je budale a prihvataju oni koji imaju malo samopouzdanja i nikakav osećaj vrednosti. Samouvereni ljudi se ne daju lako izmanipulisati u mediokritet samo da se drugi ne bi osećali ugroženo.

Prekinite sa upoređivanjima

Stavite sebe na pedestal i zapamtite da nije sve što sija zlato. Duboko sakrivena u vama je vaša autentična ličnost. Na njoj treba da radite. Poredite se samo sami sa sobom a ne sa drugima. Prihvatite sebe onakvim kakvi ste. Otkrivajte i istražujte različite ljudske potencijale.

Brinite o svojim potrebama

Prestanite da sebe kažnjavate za ono što mislite, osećate i želite. Osluškujte svoje potrebe. To može biti vežbanje, više spavanja, zagrljaj, kafa sa dragom prijateljicom, povišica koju želite da tražite, promena posla ili karijere u potpunosti itd. Izbrišite "trebalo bi" iz svog rečnika, cenite sebe tako što ćete sebi priuštiti ono što vam je potrebno i izboriti se za to.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...