Izvor: Nezavisne Novine, 18.Nov.2016, 22:54   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Prijateljstvo je uvijek u modi

O sreći i zadovoljstvu koje osjećamo zahvaljujući prijateljima rijetko razmišljamo, a upravo nas oni čine i jačim i boljim ljudima. Prijatelji, baš takvi kakvi jesu.

Da li ste znali da je prijateljstvo zapravo dobro za vaše zdravlje? Studije pokazuju da prijateljstvo može imati izuzetno pozitivne efekte na fizičko i psihičko stanje. Istraživači su otkrili da jake društvene veze mogu biti veoma važne za nečije zdravlje, baš kao i redovno vježbanje i vođenje zdravog >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << života. Vitalna uloga prijateljstva u našim životima utiče i na zdravlje.

Metode kojih se možete držati sa svojim prijateljima kako biste pokrenuli dobre navike i ostvarili svoje ciljeve su jednostavne, a efikasne.

Stručnjaci savjetuju da za početak kupujete voće i povrće zajedno. Kupite namirnice, operite ih, izrežite i onda podijelite sa prijateljem. Osim što je zabavno, unijeće raznolikost u vašu svakodnevnu ishranu.

Jelo i piće jesu centralni dio druženja, ali stručnjaci savjetuju da se sljedeći put kad budete razmišljali šta da radite sa prijateljem držite podalje od hrane i alkohola. Umjesto toga budite aktivni. Isplanirajte razgovor u šetnji ili bilo šta drugo što podrazumijeva da ste u pokretu.

Prije nego izađete vani naveče, nađite vremena da sa prijateljem prvo pojedete zdrav obrok. Mali razumni obroci usporiće apsorpciju alkohola, a ako kombinujete večeru sa dosta vode, možete spriječiti potrebu za slatkišima.

Igrajte igre poput fudbala ili odbojke na pijesku. Pored toga, motivišite jedno drugo da započnete nešto novo i da u tome budete dosljedni, jer vam prijatelji mogu pomoći da počnete pozitivne promjene u svom životu i motivisati vas da ostanete aktivni.

Prijateljstva treba njegovati. Ako ste uvijek prezaposleni i nikada nemate vremena naći se s njima - zašto bi se oni družili s vama. Isto i ako ste ušli u vezu ili ako ste dobili dijete - vaš se život promijenio i više nećete imati toliko vremena za prijatelje, ali svejedno nađite vremena za njih. Ljubav i privrženost su za vezu isto što i svjetlost i voda za biljku. Nije dovoljno samo da osjećate ljubav, već i da je jasno iskazujete i pokazujete. Prijateljstvo jača ako i jedna i druga strana osjeća da je cijenjena, da nije samo još jedan u nizu ljudi koji prolazi kroz vaš život.

Ljudi griješe. Ponekad će vaš prijatelj učiniti nešto što vam neće baš dobro "sjesti". Ali, svi smo mi od krvi i mesa i niko nije bezgrešan. Pružite prijateljima podršku, jer biste i vi željeli njihovo razumijevanje i oproštaj u slučaju da nešto pogriješite.

Svakodnevna iskustva sugerišu kako su neromantična prijateljstva između muškarca i žene prilično česta pojava. Muškarci i žene žive i rade, druže se i velika većina njih na završi u romantičnoj vezi ili barem ne u istom krevetu.

Ipak, američki psiholog Adrian Vard u svojoj kolumni tvrdi da je ovo spoljašnje platonsko supostojanje muškaraca i žena bez ikakvih seksualnih nagona zapravo samo fasada. On smatra da se u praksi u dubini svakog muško-ženskog odnosa nalazi i seksualna fantazija koja čeka da ispliva na površinu. Muškarci i žene mogu imati ozbiljna prijateljstva, ali često ona uključuju određeni stepen privlačnosti, koji obično dolazi od muške strane. Privlačenje može da unese malo zabave, ali obično na kraju postane prepreka.

* Sad sam shvatio: to je prijateljstvo, ljubav prema drugome. Sve drugo može da prevari, to ne može.

* Prijateljstvo se ne bira, ono biva ko zna zbog čega kao ljubav.

* Prijateljstvo je lađa koja može da preveze dvojicu ako je lijepo vrijeme, ali nijednog ako je ružno.

* Prijateljstvo obilježi život čak dublje od ljubavi. Ljubav se može pretvoriti u opsesiju, a prijateljstvo uvijek ostaje na dijeljenju.

*Na svijetu je najteže objasniti prijateljstvo. To nije nešto što se uči u školi. No, ako niste naučili smisao prijateljstva, stvarno niste naučili ništa.

Nastavak na Nezavisne Novine...