Izvor: Blic, 26.Dec.2000, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Praznična tuga
Praznična tuga
Podrazumeva se da bi za praznike svi trebalo da budu veseli, srdačni i dobro raspoloženi, a ipak su mnogi ljudi tada tužni. Različite stvari mogu da izazovu 'prazničnu tugu', od stresa, glavobolje, preterane količine hrane i pića do nesanice. Evo najčešćih uzroka prazničnog neraspoloženja.
Psihički razlozi: Ako prvi put provodite praznike bez supružnika ili drage osobe, to može da izazove osećanje usamljenosti i tuge, koje se pojačava >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << kada vidite druge srećne ljude. Porodične razmirice i nesporazumi obično izlaze na videlo u ovom periodu, a povod su obično banalni sukobi. Zatim, ako mnogo očekujete od praznika i zamišljate sliku idealne proslave, razočaraćete kad se sve to izjalovi.
Finansijski razlozi: Praznici dodatno opterećuju kućni budžet. Možda nemate onoliko novca koliko vam je potrebno da kupite svima poklone, napravite bogatu trpezu i kupite nešto novo da obučete?
Fizički uzroci: Juranjava, kupovine, sedeljke, spremanje hrane i sređivanje kuće mogu da vas iscrpe, a da nemate dovoljno vremena da zastanete i da se odmorite. Zbog toga praznici mogu da vam presednu. Još ako preterate sa hranom i pićem, a hoćete da smršate, to će vas dodatno baciti u očaj.
CDC/JB Šta da se radi? Organizujte svoje vreme. Napravite spisak stvari koje su vam najvažnije i ostavite vreme za odmor. Ne budite razočarani što praznici nisu 'kao nekad'. Uživajte u onome što je sada i ovde. Uradite nešto za druge. To je stari, ali dobar lek. Uživajte u malim stvarima, u šetnji gradom, lepo ukrašenoj jelki kod komšija... Ako previše pijete, pašćete u još veću depresiju. Probajte nešto novo. Potražite društvo ljudi kojima je stalo do vas. Javite se nekome koga godinama niste čuli. Ako nemate para, setite se da mesto kupljenih poklona možete da poklonite svoje vreme, misli ili nešto što ste sami napravili.
