Izvor: Nezavisne Novine, 18.Jan.2018, 21:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pozitivan učinak saune na srce
Polusatni boravak u sauni ima pozitivan učinak na srce i krvne žile koji je sličan učinku umjerene tjelovježbe, objavili su finski naučnici sa Univerziteta u Kuopiu.
Novi nalazi mogu objasniti ranije učeno smanjenje rizika za bolesti srca i demenciju kod osoba koje često posjećuju saunu.
Istraživači dodaju kako sauna djeluje kao prirodan diuretik jer poticanjem znojenja dovodi do snižavanja krvnog pritiska i smanjenja opterećenja za srce.
U studiji >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << su korišteni podaci za 102 osobe u dobi od 40 do 60 godina, a objavio ih je Journal of Human Hypertension.
Prema ranijim istraživanjima, pozitivan učinak saune je najjače izražen kod osoba koje je posjećuju tri do sedam puta sedmično.
Nastavak na Nezavisne Novine...