Popodnevna dremka vraća snagu

Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 10.Nov.2012, 10:07   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Popodnevna dremka vraća snagu

LONDON -

Stručnjaci ukazuju da nas poslepodnevni san od sat vremena čini produktivnijim, tim pre što je većina zaposlenih ljudi hronično neispavana.

Oni sugerišu da je najbolje odspavati posle ručka ili unosa veće količine hrane u organizam da bi se organizmu dalo vremena da probavi hranu i spremi rezerve energije.

Portal "Moj doktor" piše da čak i u NASI svojim pilotima preporučuju da malo dremaju, tako da za vreme višednevnih letova, dok dvojica pilota >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << pilotiraju, treći se odmara dremajući, čime poboljšava svoje sposobnosti za 34, a budnost za oko 54 odsto.

Istraživanjem je utvrđeno da korist od polusatnog odmora traje narednih 4 do 5 sati.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...






Povezane vesti

NASA PREPORUČUJE: Popodnevna dremka obnavlja telo i duh

Izvor: Telegraf.rs, 10.Nov.2012

Poslepodnevni san od sat vremena čini čoveka produktivnijim i vraća mu izgubljenu energiju, tim pre što je većina ljudi koji rade hronično neispavana

Nastavak na Telegraf.rs...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Radio Televizija Vojvodine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Radio Televizija Vojvodine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.