Izvor: Nezavisne Novine, 01.Sep.2020, 08:39
Pobijedite osteoporozu ishranom
Hrana bogata kalcijumom i vitaminom D dobra je za jačanje gustoće kostiju i to su najpoznatije namirnice koje koristimo kada želimo ojačati naše kosti. Međutim i nekoliko drugih vitamina i minerala igraju važnu ulogu, poput vitamina C, kalijuma i magnezijuma.
Nastavak na Nezavisne Novine...
Povezane vesti
HRANA I SAN SU POVEZANI: Nutricionistkinja tvrdi da jedna NAMIRNICA rešava problem NESANICE
Izvor: SrbijaDanas.com, 01.Sep.2020
Bogata je posebnom aminokiselinom, koja je značajna za očuvanje dobrog sna....Hrana i san su izuzetno povezani. Kao što neke namirnice (poput šećera i kofeina) mogu da ometaju kvalitetan san, postoje i one koje rade baš suprotno...Na primer, meso sadrži visoki nivo triptofana, aminokiseline koja...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Nezavisne Novine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Nezavisne Novine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
