Izvor: Blic, 17.Dec.2002, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pobeda u četiri poteza
Pobeda u četiri poteza
Visoka temperatura sama po sebi nije bolest, već simptom zdravog imunološkog sistema. To znači da odbrambene snage vašeg organizma rade punom parom i povišena temperatura vam pomaže da pobedite izazivače bolesti. Zato imajte na umu da situacija postaje ozbiljna tek kad živa ode u nebo. Normalna telesna temperatura kreće se između 36,4 i 37,4 stepena Celzijusa. Ako vaš toplomer pokazuje vrednost preko 38 stepeni, to znači da imate visoku temperaturu. >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << Telesna temperatura od 42 stepena pa naviše signalizira da se pacijent nalazi u životnoj opasnosti. Zbog toga sredstva za snižavanje temperature treba da uzimate tek od trenutka kada ona dostigne 39 stepeni.
Ako vam je temperatura niža od 38,5 stepeni, najbolji lek je znojenje. Pošto za telo predstavlja veliki napor da podigne temperaturu za dva do tri stepena i da je tako održava duži vremenski period, olakšaćete mu ako toplotu dovodite spolja, izazivajući znojenje. Evo još nekoliko blagih sredstva protiv visoke temperature.
Čaj od lipe - zato što izaziva znojenje; tri kašičice čaja od lipe prelijte s pola litre ključale vode, ostavite poklopljeno deset minuta, a zatim procedite. Pijte čaj dok je još vruć, gutljaj po gutljaj. Zatim se opustite u kadi punoj tople vode.
U kadi - temperatura vode trebalo bi da bude 37 stepeni; zatim je dodavanjem vrele vode povećajte na 40. U kadi ne bi trebalo da budete duže od pet minuta. Dobro se obrišite i lezite u topao krevet. Znojenje treba da traje najviše 30 minuta, jer će u protivnom krvotok biti izložen prevelikom opterećenju.
Nadoknadite gubitak tečnosti - ako imate visoku temperaturu, pijte najmanje tri litre tečnosti dnevno (kisela voda, biljni čajevi itd). Temperaturu snižavaju i čaj od kore vrbe (dve do tri šolje dnevno) i sok od maline (pet do osam dana, ujutro i uveče). Osim toga, preporučuju se lagane supe i presna hrana. CDC/MA
Šta da se radi?
Temperatura od oko 40 stepeni nije zabrinjavajuća ako kratko traje i ako ne bolujete od neke hronične bolesti. Ali, ako traje duže od dva dana ili još više raste, obavezno pozovite lekara. Ako se posle dalekog putovanja javi visoka temperatura koju prate tegobe karakteristične za grip, obavezno se javite lekaru, jer se možda radi o malariji.
