Izvor: Blic, 22.Jan.2002, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pivo ipak nije kalorično
Pivo ipak nije kalorično
Rečenice kao što su 'spanać je zdrav' i 'vitamin C sprečava prehladu' su nam dobro poznate, ali da li one odgovaraju istini? Italijanski nutricionista, dr Udo Polmer ustanovio je da mnoge od ovih mudrosti nisu tačne.
Šargarepa je dobra za vid
Šargarepa sadrži betakarotin, koji se u organizmu pretvara u vitamin A (izoštrava vid u uslovima smanjene vidljivosti). Međutim, u namirnicama životinjskog porekla ima dovoljno 'gotovog' >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << vitamina A, tako da možemo i bez šargarepe. Vitamin C čuva od prehlade
To je jedna od teorija koja opstaje iz generacije u generaciju, iako još nije dokazana ni u jednoj od sprovedenih studija. Ipak, ustanovljeno je da se simptomi prehlade bar donekle ublažavaju, a bolest skraćuje. Pivo je kalorično i zato goji
Nije tačno. Glavni krivci za višak kilograma su hormoni iz hmelja.
So podiže krvni pritisak
Među stručnjacima o tome postoje podeljena mišljenja. Neki čak smatraju da izbegavanje soli može da ima negativne posledice, naročito po starije ljude, jer so izaziva žeđ. Nedostatak tečnosti u organizmu smanjuje umne sposobnosti. Kafa šteti zdravlju
Kafa je vaš omiljeni napitak? Ako je tako, slobodno nastavite da je pijete. Nijedan drugi napitak (osim alkohola) nutricionisti nisu tako detaljno ispitivali kao kafu. Istraživanja su potvrdila da kafa ne izaziva ni dijabetes, ni srčani udar, ni moždani udar, a ni reumatske tegobe.
