Izvor: Blic, 26.Maj.2003, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pitajte svog tatu
Pitajte svog tatu
Ako tačno znate put kojim se kretao vaš otac, uspećete da izbegnete sve nagazne mine na vlastitom putu, tvrdi čuveni časopis 'Muško zdravlje' (Men’s Health; engl.) u majskom broju. 'Jedan čovek', vele njihovi stručnjaci, 'može da vam kaže sve što treba da znate da biste ostali zdravi i zadovoljni. Vaš sopstveni otac! Sviđalo se to vama ili ne, ali vaš otac vam omogućava da zavirite u vlastitu budućnost. Uostalom, dao vam je svoje gene, svoje >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << navike, izgled i ima prednost od oko 30 godina da ih isproba na ratištu zvanom život. Dakle, evo šta treba da ga pitate.'
1 Da li si vodio brigu o svom zdravlju dok si bio mlađi?
Kad je bio vaših godina, da li se fizička aktivnost vašeg oca svodila na to da iz fotelje promeni kanal i zapali još jednu cigaretu? Ako je tako, sam je kriv za infarkt koji je doživeo, i ako budete izbegavali destruktivan način života, možete da izbegnete njegovu sudbinu. Ali, ako je vodio brigu o sebi i opet sa 62 doživeo infarkt, kod njega postoji genetska predispozicija za srčana oboljenja, a to znači i kod vas. 'Najznačajnije je da sasvim eliminišete nezdrave navike, jer samo tako možete da smanjite opasnost koja vam preti', poručuje dr Majkl Gazijano, direktor kardiologije Medicinskog centra u Bostonu.
2 Kako si prošao na poslednjem lekarskom pregledu?
Morate da znate da li tata pati od dijabetesa, hipertenzije i visokog holesterola, upozorava dr Gazijano. Za sve te bolesti postoji genetska predispozicija i opasnost da vas napadnu kasnije u životu, ako ne krenete na vreme u preventivni napad.
3 Otkad imaš te mladeže?
Ako ste nasledili konstelaciju mladeža koje vaš otac ima još od tinejdžerskog uzrasta, povećava se rizik da dobijete rak kože. Prema istraživanju Instituta za rak u Londonu na 2.952 pacijenta s melanomom, rizik da obolite od ove najsmrtonosnije vrste raka kože se udvostručuje ako ga je vaš otac ili neko od bliže familije imao.
4 Da li si ikada imao probleme s vidom?
Glaukom, bolest koja uništava optički nerv na taj način što se postepeno povećava pritisak tečnosti u oku, ima visoku naslednu stopu. Ako se kod vašeg oca razvio glaukom pre četrdesete, već sa 20 morate jednom godišnje da idete na pregled očiju. Zna se da svaki drugi oboleli nije ni svestan da ima glaukom.
5 Od kad imaš taj šlauf oko struka?
'Debljina se nasleđuje u istom stepenu kao visina', naglašava Majkl Rozenbaum, profesor kliničke medicine iz Njujorka. Ako se vaš otac mnogo ugojio, i vama preti ista opasnost.
6 Šta je za tebe bilo važno u životu?
Morate da pitate oca o čemu je sanjao i koje su mu stvari bile bitne dok je bio mlad. Tako možete sebe da oslobodite psihološkog tereta kako sada tako i kasnije. Muškarci često žale što nikad nisu saznali šta je motivisalo njihove očeve. Mnogi muškarci ne ispoljavaju do kraja svoje potencijale jer se plaše da se takmiče sa očevima. Kako vreme odmiče, neki muškarci se plaše da nisu dorasli svojim očevima, dok se opet drugi boje da će ih na neki način prevazići i nadjačati. Očevi utiču na vas, čak i ako niste toga svesni. Zato morate da shvatite uticaj koji na vas ima otac da biste na svoje postupke gledali iz prave perspektive.
7 Kako si davao sebi oduška?
Morate da saznate kako je izlazio na kraj sa svakodnevnim stresom, novčanim ili bračnim brigama... Da li se 'istresao' na vašoj majci ili je sve teško primao k srcu i potiskivao duboko u sebi? Velike su šanse da i vi na sličan način reagujete. Ako je ćutke patio, mogli biste da krenete njegovim stopama ka ranom infarktu.
8 Kako si podnosio piće?
Ako je tata voleo da se opusti u društvu dobre kapljice, obratite pažnju na to koliko pijete. Ako vam je samo jedan roditelj alkoholičar, makar i pritajeni, imate četiri puta veće šanse da se i sami odate piću. Ako ste sa 20 mogli da potučete drugare u piću, imate čak 60 odsto šansi da postanete alkoholičar već sa 30.
9 Da li još uvek vodiš ljubav sa mamom?
Da, znamo, ne želite ni da mislite o tome. Slika je zastrašujuća. Ali, ako nije vodio ljubav, ili nije imao pristojnu erekciju još od ‘91, možete da izvučete korist iz tog priznanja. Određeni način života ili zdravstveni problem su ga odveli u impotenciju, a vi biste mogli da krenete njegovim stopama ako se ne pripazite. Možda se uzrok krije u kardiovaskularnim tegobama ili manjku testosterona, a sve to ste mogli da nasledite. Ako vam libido opada, prvo to proverite. Ali, ako ćale još uvek uživa, svi su izgledi da ćete i vi u njegovim godinama. CDC/JS Razmaci u procentima
50% Ako imate nepravilan mladež koji je veći od običnog, a u porodici imate nekoga ko je imao melanom, vaše šanse da obolite su pola-pola. Sinovi iz te rizične grupe, kao i muškarci plave kose, svetlog tena, s pegicama, zelenih ili plavih očiju, moraju da preduzmu zaštitne mere. Nosite dobre naočare za sunce, svake godine pregledajte kožu i oči, proverite svaki nov mladež, ali i stari koji je promenio boju, teksturu ili vas svrbi. I, naravno, ne sunčajte se!
20% Ako je vašem ocu postavljena dijagnoza glaukoma, nezavisno od toga koliko ima godina, vi imate šanse 1:4 da obolite. Što se pre pregledate, to su izgledi za izlečenje bolji. I mada se glaukom leči ako se primeti rano, gubitak vida koji može da izazove je trajan. Jabuke i kruške
Treba da obratite pažnju još na jednu stvar, a to je telesna građa članova šire i uže familije. Ako im se salce gomila oko struka (građa u obliku jabuke), a ne na kukovima (građa u obliku kruške), morate posebnu pažnju da obratite na svoj struk. Građa koja više liči na jabuku nego na krušku povećava vaš rizik od srčanih bolesti.
