Izvor: Kurir, 30.Mar.2013, 07:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pića koja treba izbegavati!
Gazirana mineralna voda, kofeinski napici, energetska pića i aromatizovane vode obiluju kalorijama i neprijatelj su vitkosti
Najbolje je piti vodu.
Više od 30 odsto kalorija dnevno unosimo raznim napicima. Dok neki, poput čaja, imaju blagotvoran učinak na zdravlje, drugi obiluju štetnim sastojcima, aditivima i konzervansima, koji veoma štete organizmu i goje nas, upozoravaju nutricionisti. Neki od njih su popularni kupovni sokovi, koji najčešće sadrže >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << više šećera i veštačkih aroma nego sokovi od pravog voća, a jedna čaša često sadrži više kalorija nego porcija kolača.
Osim što sadrže velike količine šećera i kofeina, dokazano je da učestalo uzimanje energetskih pića povećava rizik od hipertenzije.
