Izvor: Kurir, 13.Jul.2013, 16:21   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Pevanje u horu dobro za zdravlje

Pevanje u horu popravlja raspoloženje i ima blagotvoran uticaj na zdravlje, jer podstiče pravilno disanje, pokazalo je istraživanje univerziteta Geteborg.

Pevači zapravo moraju da usklađuju disanje zbog velikog broja glasova, što se pozitivno odražava na njihovo zdravlje.

Učinak ovakvog pevanje jednako je snažan kao i vežbanje joge sa naglaskom na ispravno disanje. Sve to zajedno ima blagotvoran učinak na srce, jer se na taj način smanjuje rizik od razvoja srčanih >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << bolesti.

Slične rezultate dalo je i istraživanje univerziteta Kardif koje je sprovedeno prošle godine. Ispitanici koji su oboleli od raka pluća svakodnevnim pevanjem jačali su funkcije pluća što im je dosta pomoglo u borbi protiv bolesti.

Pravilno disanje i držanje tela ima pozitivan uticaj na zdravlje. Redovno pevanje u horu sa pravilnim disanjem podiže imunitet, smanjuje depresiju i omogućava lakše podnošenje hroničnih bolova.

Nastavak na Kurir...