Izvor: Nezavisne Novine, 30.Apr.2017, 17:37   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Pet najčešćih grešaka u higijeni zuba

Kako biste poboljšali njegu vaših zuba, morate više računa povesti oko njihove higijene.

Donosimo vam pet najčešćih grešaka koje pravimo u higijeni zuba:

1. Zube perete prekratko

Stručnjaci preporučuju da se zubi peru dnevno dva puta po dvije minute, a istraživanja pokazuju da se zubi peru samo 46 sekundi.

2. Zube perete rijeđe nego dva puta dnevno

3. Prejako pritišćete četkicu

4. Koristite >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << pogrešnu tehniku

Prema istraživanjima, većina ljudi ne pere zube dovoljno temeljito, naročito unutrašnju stranu zuba. Pravilna tehnika pranja zuba je jako bitna: Prvo perite površinu na zubima kojom žvačete i pritom držite četkicu u vodoravnom položaju. Zatim zube perite sa vanjske i unutrađnje strane u smjeru od zubnog mesa prema zubu. Uporedo čistite i zubno meso.

5. Ne mijenjate četkice za zube

Preporučuje se da se četkica mijenja svaka tri do četiri mjeseca, ili češće ako se istroši ranije.

Nastavak na Nezavisne Novine...