Izvor: Blic, 13.Sep.2004, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pazite, sklon je švrljanju
Pazite, sklon je švrljanju
Izjavljuje da je život dosadan, odjednom provodi mnogo vremena pred ogledalom i počinje da žali za mladošću - svi ti simptomi najčešće pokazuju da vaš suprug upravo prolazi kroz krizu srednjih godina.
Ako je tako, vaš zadatak je da na vreme prepoznate znake za uzbunu i pomognete mu da se sa njima izbori. Evo osam simptoma koji pouzdano ukazuju na sredovečnu krizu, koja neke muškarce uhvati sa 40, a druge sa 50 godina, ali koja >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << retko koga zaobiđe.
Nemir ili apatija
Izjavljuje da mu je život dosadan, a doskora je sve bilo OK? U srednjim godinama muškarci odjednom shvate da je većina snova zauvek nestala ili, ako su na vrhuncu karijere, ne znaju šta dalje.
Ako mu je dosadno, poželeće da unese bilo kakvu promenu u svoj život - od posla do novog hobija.
- Ne smete da ignorišete to osećanje u nadi da će nestati - savetuje dr Frenk Bauli, profesor psihologije na Univerzitetu Viskonsina.
- Saslušajte njegove probleme i bodrite ga da pravi samo manje promene.
Možda švrlja
Vaš suprug je odjednom je postao uznemiren i daje sumnjiva objašnjenja za česta odsustvovanja od kuće, za sumnjiva kašnjenja s posla, za silne poslovne sastanke kojima mora obavezno da prisustvuje? Da ne pominjemo one još uočljivije znake koji ženi nedvosmisleno govore da je u život njenog muža ušao još neko.
Muškarac u krizi srednjih godina mnogo lakše biva uvučen u flert, ali ako ima paralelnu vezu, žena treba da bude svesna da to nikad nije njena greška, već je to njegova odluka.
- Supruga ne može da spreči neverstvo muža u ovoj fazi - tvrdi Pet Godet, autorka knjige 'Kako da preživite sredovečnu krizu svog supruga?'. - Može da se suprotstavlja i daje ultimatume, ali ako je on upao u krizu, neće je uopšte čuti.
Razbacuje se parama
Ako iz čista mira potroši poveću sumu na nešto bez čega se definitvno može, možda je odjednom dobio želju da udahne život punim plućima - siguran znak krize srednjih godina.
- Ovaj simptom krize možete daleko lakše da prevaziđete nego neke druge - smatra dr Frenk Bauli. - Često muškarac ne govori o svojim željama i nadama, svojim malim hirovima i neobičnim potrebama, samo zato što se plaši da će uznemiriti partnerku. Boji se da ga dugogodišnja veza obavezuje, da ga ona neće razumeti ako poželi nešto što mu nikada ranije nije bilo svojstveno. Zato i ne razgovara s njom o novim idejama koje mu padaju na pamet. Dovoljno je pričati sa njim o svim 'planovima' koji mu se vrzmaju po glavi.
Otkrio je ogledalo
Odjednom provodi mnogo vremena pred ogledalom i pravi dramatične izmene u svom izgledu.
- Divite se njegovoj figuri, kosi, očima, stalno mu udeljujete komplimente - savetuje tada Pet Godet. - Mada, to ponekad nije dovoljno. Velika pažnja koju posvećuje svom telu može biti i znak neverstva. Tada morate biti oprezniji i spremni da 'popravite' stvar.
Počeo je da pije
Alkohol je vrlo očigledan pokazatelj krize srednjih godina i to je problem sa kojim zajedno treba da se izborite. - Žena može reći suprugu da joj se ne dopada to što on mnogo pije, ali ona ne može učiniti da on sa tim prestane - kaže Godet. -Ako sam nije svestan da ima ozbiljan problem zavisnosti, onda je već potrebna pomoć stručnjaka.'
Znaci depresije
Ako pokazuje klasične znake depresije - puno spava, gubi apetit, neraspoložen je - važno je da ih što pre prepoznate, jer muškarci često ignorišu ovaj problem i smatraju da je sramota priznati da muškarac ima depresiju. Ako primetite ove simptome, morate ga ohrabriti i nagovoriti da ode sam kod terapeuta ili je možda još bolje da zajedno odete u bračno savetovalište. Žal za mladost
U srednjim godinama mnogi muškarci počinju da preispituju sve svoje životne odluke, i privatne i profesionalne. Maštaju o neostvarenim ljubavima, poslovima... Svet iz mašte može biti opasan jedino ako on zaista poželi da uspostavi kontakt sa svojom prvom ljubavi ili počne da se preterano druži sa društvom iz detinjstva, u ime starih dobrih vremena. Do lepih nogu u samo pet poteza
Otekli zglobovi, osećaj težine u nogama, utrnulost... Sve ove probleme s nogama možete lako da otklonite. Poslušajte savete koje italijanski vaskularni hirurg dr Antonika Takoni daje za časopis 'Starbene' i imaćete lepe i zdrave noge.
Koji je najbolji kozmetički tretman za noge? - Radite gimnastiku dva puta nedeljno ili vozite bicikl - savetuje dr Antonika Takoni.
A trčanje? Samo pod uslovom da ste u top formi. U protivnom, ugrozićete zglobove i vene. Ako stalno sedite na poslu, povremeno ustanite i prošetajte po kancelariji, ili još bolje izađite za vreme pauze za ručak i hodajte brzo deset minuta po obližnjem parku .
Najbolja obuća? Štikla od tri, najviše 4 cm. Izbegavajte ravnu obuću, pošto ona opterećuje listove. Ako nosite obuću sa kaišićima, oni ne smeju da vas stežu i vrše pritisak na vene.
Najbolji odmor? Ako su vam noge otečene, izujte se, lezite i podignite noge na jastuk. Savijte ih u kolenima pod uglom od 30 stepeni i potpuno opustite. Vrhove prstiju okrenite prema spolja i mirujte najmanje deset minuta, kaže doktor Antonika Takoni.
Najbolja nega? Izbegavajte vruće kupke koje dovode do širenja kapilara, ali i tuširanje hladnom vodom koje izaziva naglo skupljanje krvnih sudova. Najbolja je mlaka voda. Ona najbolje opušta noge, prija venama, a ne širi krvne sudove. Posle svakog tuširanja noge istrljajte grubim peškirom. CDC/GB
