Izvor: Blic, 07.Feb.2011, 01:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Obrok na rate
Stručnjaci su izračunali da je svakom Wiesbađaninu koji želi da se iživljava i da jede svakoga dana mesečno potrebno pedeset hiljada dinara.
Manje od toga, naravno, može ukoliko ste skromni, pa ne izvoljevate da njupate više puta dnevno. Oni koji drže dijetu na čistoj su uštedi. Dan bez obroka za njih je pravi spas. Oni kojima nije do vitke linije, a moraju barem jedanput u toku dana nešto da glocnu mogu da se opredele u koje doba dana će dotični obrok konzumirati. >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << A imaju mogućnost i da ga podele na više delova, u zavisnosti koliko puta dnevno imaju naviku da jedu"
Kreneš, recimo, da klopaš izjutra i taman se opustiš, shvativši da ti hrana vraća snagu i dobro raspoloženje, e, u tom trenutku se setiš da je do spavanja ostao još čitav dan i da je pametno da nešto ostaviš i za kasnije. Oblizneš se, mljacneš, pomaziš tanjir pogledom i vratiš ostatak klope u frižider. I tako triput ili više puta dnevno, sve u zavisnosti od toga koliko puta imaš potrebu da nešto pregrizeš. To trčkaranje od stola do frižidera taman ti dođe kao fiskultura.
Ako ti, pak, nije do treninga i ako si od gladi iznemogao, onda je najbolje da karakter u vezi s klopom vežbaš napamet, bez iznošenja i odnošenja tanjira. U tom slučaju, kad izjutra pomisliš na doručak, ti smesta zamisliš da si sve smazao i isto tako za užinu i ručak. Zanemariš što ti krče creva i što ti se u glavi manta, pa kad uveče tu ušteđevinu od nepojedenih dnevnih obroka izneseš na sto, shvatiš kako je u stvari (malo) hrane dovoljno, da budeš (mnogo) srećan.
