Izvor: Kurir, 16.Avg.2015, 01:44 (ažurirano 02.Apr.2020.)
OPREZ: Ne skačite u vodu zagrejani
Naglo izlaganje vrućeg organizma hladnom moru ili bazenu može da izazove trenutni srčani zastoj
Konačno ste na zasluženom godišnjem odmoru, ležite potpuno relaksirani na plaži, sunčate se, čitate neku dobru knjigu i uživate u šumu talasa...
Međutim, u jednom trenutku temperatura postaje toliko neizdrživa i razmišljate da se istog trenutka bućnete u more kako biste se momentalno rashladili. Odmah odustanite od ove ideje jer može biti pogubna za vaše zdravlje.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << />
Pored ovoga, donosimo vam spisak još nekih stvari na koje morate da obratite pažnju na letovanju.
Grčevi u vodi
Do grča dolazi kada mišić nije dovoljno istegnut i zagrejan. Ukoliko vam se to dogodi u vodi, prvo se dovedite u stanje plutanja, rukom dohvatite prste na stopalu i istegnute mišić. Kada to uradite, nemojte odmah krenuti u aktivnost, već plutajte i dalje da se mišić još malo opusti.
