Izvor: Kurir, 14.Mar.2014, 19:03 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Nije bitno kada, već šta večerate!
Uvreženo mišljenje da na težinu, tj gojenje utiče vreme kada večeramo nije tačno, količina hrane je bitnija, kao i šta unosite u organizam
Postoji uvreženo mišljenje da na težinu, tj gojenje utiče vreme kada večeramo. Međutim, jasnih dokaza o povezanosti vremena večere i viška kilograma, nema.
Ipak, naučnici se sa sigurnošću slažu u sledećem, a to je da ljudi koji u večernjim satima navale na kalorične grickalice dok gledaju televiziju, >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << najčešće preskaču doručak, a to su dve jako važne i loše navike koje dovode do nakupljanja viška kilograma.
Zato je njihov zaključak da nije toliko bitno hoćete li večerati u 18 ili u 20 sati, već šta će se naći u vašem tanjiru.
