Izvor: Blic, 13.Avg.2007, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Neprijatelji vaših nogu
Naše noge su preko većeg dela dana na velikim mukama. Otkrijte njihove najveće neprijatelje da biste im se lakše suprotstavili.
Gornji deo butina - celulit
Ružne naslage, koje su posledica hormonskih faktora i nedovoljne fizičke aktivnosti, obično se gomilaju u ovom delu.
Rešenje: anticelulit kreme sa ekstraktom bršljena i zelenog čaja ili na bazi kofeina, masaža koja podstiče izbacivanje viška tečnosti i vežbe (naročito vežbe u bazenu). >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic <<
Unutrašnja strana butina - opušteni mišići
Pošto je koža u ovom delu izuzetno tanka, tkivo se brže opušta. Izbegavajte tesnu odeću i nagle i česte promene težine. Svakog jutra utrljajte neki krem koji obezbeđuje veću elastičnost i zategnutost tkiva. Na primer, krem na bazi elastina, kolagena ili koenzima Q10 koji podstiče ćelijski metabolizam.
Potkolenica - suva koža
Usled nedostatka lojnih žlezda, koža u ovom delu je suva i sklona perutanju. Zato je neophodno da je redovno mažete hranljivim kremama koje sadrža ekstrakt aloe vere i glicerin.
Gležnjevi - otoci
Usled loše cirkulacije mnogim ženama otiču noge. Da biste to izbegli, redovno ih masirajte kružnim pokretima, polazeći od prstiju i penjući se sve do kolena. Rezultat će biti još bolji ukoliko pritom u kožu utrljavate neku kremu ili losion za podsticanje cirkulacije.
