Izvor: Blic, 19.Dec.2005, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ne preterujte sa sapunom
Ne preterujte sa sapunom
Čim ustanete iz kreveta, trčite pod tuš. Tako vam prija kad dan započnete prijatnom i osvežavajućom hidromasažom. Kasnije, posle napornog dana, ponavljate isti ritual da biste eliminisali nagomilani umor. I tako iz dana u dan. Preterujete? Po svemu sudeći - da. Istraživači sa Univerzitetskog koledža u Londonu došli su do zaključka da preterana čistoća slabi imunološki sistem, pošto on dobro funkcioniše samo ako je s vremena na vreme izložen >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << bakterijama i virusima. Drugim rečima, imunološki sistem ostaje u dobroj formi samo ako ima priliku da 'trenira' .
KOSA
Šta se dešava
Ako kosu perete više puta dnevno, na primer ujutru a zatim i posle bazena ili treninga u teretani, ne samo da uništavate strukturu vlasi, zbog čega one postaju lomljive, suve i gube sjaj, već remetite i lučenje lojnih žlezda na glavi. Tako ćete dobiti suprotan efekat od željenog - kosa će se mastiti više nego ranije, a povećava se i rizik od pojave mikroorganizama koji se dovode u vezu sa pojavom peruti.
Bolje je ovako
Kosu možete da perete svakog dana, ali najviše jednom, i to samo ako upotrebljavate šampon za često pranje kose sa biljnim ekstraktima. I još nešto - nemojte da nanosite šampon direktno na kosu, već ga prethodno stavite na dlan i razredite sa malo vode. LICE
Šta se dešava
Koža lica je suva, zategnuta i kapilari lako pucaju. Podložna je infekcijama, pošto je pod dejstvom sapuna ili nekog drugog agresivnog sredstva za čišćenje uklonjen hidrolipidni film koji predstavlja prepreku za bakterije i viruse.
Bolje je ovako
Ako spadate među one koji ne mogu bez sapuna, koristite specijalni sapun za lice na bazi životinjskih masti, koji je rezultat kombinovanja tradicionalnog sapuna i sintetičkih sredstava za čišćenje lica. Ovaj sapun ne remeti prirodnu pH vrednost kože koja iznosi 5,5. PAZUH
Šta se dešava
Ponekad, naročito u vozilima gradskog prevoza, imate utisak da nekim ljudima ne bi škodilo malo preterivanja. Ipak, šalu na stranu, preterivanje je i u ovom slučaju pogrešno, pošto može da ima za posledicu iritiranu kožu, a u nekim slučajevima i teže infekcije praćene crvenilom i jakim svrabom.
Bolje je ovako
Odaberite sapun ili penu za tuširanje koja ne remeti fiziološki pH i ne perite se ispod pazuha više od dva puta dnevno (drugi put je čak bolje da uopšte ne koristite sapun, već samo vodu). Obratite pažnju i na dezodorans, koji takođe može da izazove alergiju i iritira znojne žlezde. Najbezbedniji su dezodoransi na bazi soli amonijuma, koje se vezuju za supstance odgovorne za neprijatan miris i sprečavaju njihovo isparavanje. GENITALIJE
Šta se dešava
Prekomerno pranje uništava prirodnu bakterijsku floru u vagini. 'Dobre' bakterije tako slabe i posle ne mogu da odbiju napad mikroba. Posledica su uporne bakterijske i virusne infekcije.
Bolje je ovako
Za intimnu higijenu koristite proizvode koji imaju pH 3,5 i pet, nisu agresivni i poštuju prirodnu bakterijsku floru. U normalnim okolnostima ne preterujte s pranjem - najviše dva puta dnevno - dok se za vreme menstruacije preporućuje češće pranje. RUKE
Šta se dešava
Ima ljudi koji i više od deset puta dnevno peru ruke sapunom. Rezultat toga je 'masakrirana' koža, pa čak i dermatitis čiji su simptomi crvenilo i isušena koža koja se peruta. Gornji sloj potpuno gubi prirodnu vlažnost i nije više u stanju da se odbrani od spoljnih faktora. To je, recimo, tipična pojava kod domaćica koje ne koriste rukavice. Zašto se izlagati nepotrebnom riziku?
Bolje je ovako
Perite ruke samo onda kada je to potrebno, a ako morate da ih perete i po deset puta dnveno, koristite sapun na bazi životinjskih masti sa pH faktorom 5,5.
