Izvor: NoviMagazin.rs, 18.Avg.2017, 15:38 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ne preterujte sa kafom
Umereno konzumiranje kafe ima višestruko pozitivno dejstvo na zdravlje. Smanjuje rizik od bolesti srca, infarkta, šloga, kao i pojave dijabetesa tip 2. Ipak, nemojte preterivati!
Dnevno u proseku možete popiti tri-četiri šoljice kafe, ako vam kafa prija.
Ukoliko nemate dobar metabolizam, već posle jedne šoljice osećate uznemirenost, zaboravite na ovaj napitak i pređite na čajeve. Statistika je pokazala da osobe koje retko piju kafu mogu da osete ubrzanje srca >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << posle svakog gutljaja.
Strastveni ljubitelji bi trebalo da budu umereni jer predoziranje kafom može imati brojne negativne posledice. Osim nesanice, može da se javi nadimanje u trbuhu, trnci u rukama i nogama, anksioznosti i jaki otkucaji srca.
