Izvor: NoviMagazin.rs, 17.Nov.2016, 16:19   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Nar jača imunitet

Ako želite da usporite starenje i ojačate imunitet, pijte sveže ceđeni sok od nara, svetuju stručnjaci.

Ovaj ukusan napitak pravi je koncentrat vitamina C, bogat je kalijumom i vitaminima A i E, sadrži folnu kiselinu, kao i moćne antioksidanse poput flavonoida i elaginske kiseline. Neka istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje svežeg soka od nara može da spreči širenje kancerogenih ćelija, naročito u slučaju tumora dojke, pluća i prostate.

Nutricionisti >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << preporučuju da se sveže pripremljen sok (cedi se na isti način kao narandža) bez dodatka šećera popije odmah nakon ceđenja ili u toku dana, a da bi se usporila oksidacija, treba dodati nekoliko kapi soka od limuna. Sok može da se rastvori sa običnom vodom u srazmeri: 10 plodova - 8 čaša vode.

Napomena: zbog mogućih interakcija sa lekovima, ovaj napitak se ne preporučuje pacijentima koji boluju od dijabetesa kao ni onima koji u terapiji koriste antidepresive, antiaritmike, antihipertenzive.

Nastavak na NoviMagazin.rs...