Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 02.Jul.2017, 18:15   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Na vrućini noge kao od olova

Leti je učestalije oticanje ekstremiteta, a posebno kod obolelih od hroničnih bolesti. Nakupljanje viška tečnosti dodatno postaje izraženo kada se predugo stoji ili sedi na jednom mestu.

Oticanje nogu i ruku u letnjem periodu najčešće je posledica visoke temperature i dejstva sile gravitacije. Zbog toplote, krvni sudovi se šire i dolazi do problema vraćanja krvi iz ekstremiteta u srce. Nakupljanje viška tečnosti dodatno postaje izraženo kada se predugo stoji ili sedi >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << na jednom mestu.

Doktor Dragan Vasić, specijalista interne medicine i angiologije Klinike za vaskularnu hirurgiju Kliničkog centra Srbije, kaže da otok ekstremiteta može da nastane i kao posledica narušenog zdravlja: "Neadekvatan limfni sistem, bolesti srca, pluća, jetre, bubrega i štitne žlezde takođe uzrokuju pojavu edema stopala i šaka, kao i zglobova", rekao je dr Vasić.

"Neki lekovi, kao što su oni za terapiju krvnog pritiska, kao i protiv bolova takođe dovode do ove pojave."

Vremenom, usled čestog oticanja koža iznad nateklih delova može da izgleda rastegnuto i sjajno. Laganim pritiskom i uklanjanjem prsta ostaje rupica u koži, a hod može da bude bolan i otežan.

"Ako je oticanje uzrokovano bolešću pluća, kao što su emfizem ili hronični bronhitis, odvikavanje od pušenja je neophodno ukoliko pacijent puši", priča dr Vasić. "Za pacijente sa hroničnom srčanom insuficijencijom, praćenje unosa tečnosti i soli je neophodno."

Osim lečenja osnovne bolesti savetuje se podizanje nogu iznad nivoa srca, stavljanje jastuka ispod nogu, a dugotrajno sedenje ili stajanje u mestu treba prekidati pauzama hodanja ili vežbanja mišića nogu: pomeranjem stopala gore-dole, nalik na pokrete pumpanja.

"Za ovu vrstu poremećaja od velike pomoći je elastična bandaža nogu, a pre svega nošenje elastičnih čarapa- Naravno, neophodno je da njihovo nošenje i vrstu i stepen kompresije propiše lekar. Isto važi i za upotrebu diuretika.

Ukoliko ste skloni oticanju ruku i nogu važno je da ih zaštitite od dodatnog pritiska i povrede. U slučaju komplikacija, pojave bola, crvenila, ili toplote u natečenom delu potreban je pregled lekara.

Više vode i vitamina

Oticanje nogu može da se ublaži ili sasvim spreči uzimanjem više tečnosti, prvenstveno vode i čajeva. Bitno je jesti namirnice bogate gvožđem i vitaminom B, kao što su spanać, kelj, cvekla, ananas. Važno je, takođe, izbaciti duvan i alkohol i smanjiti unos soli u organizam.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...