Izvor: Blic, 01.Avg.2010, 01:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Na sunce obavezno s naočarama
Tokom sunčanih dana neophodno je nositi naočare za sunce da bi se smanjilo štetno dejstvo ultraljubičastih (UV) zraka. Zatamnjene naočare treba imati i kada je oblačno, pa i zimi, jer iako deluju slabije, UV sunčevi zraci su veoma intenzivni i mogu negativno da utiču na vid.
Delovi oka koji apsorbuju UV zrake talasne dužine veće od 290 nanometara su rožnjača, sočivo i mrežnjača, te dugotrajno izlaganje suncu može da dovede do njihovog oštećenja. Promene tkiva >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << oka mogu da budu kratkotrajne i trajne, a stepen oštećenja zavisi od intenziteta delovanja UV zraka.
Oštećenja
Kako objašnjava dr Jasmina Prelić, oftalmolog Doma zdravlja "Dr Milutin Ivković”, kratkotrajna oštećenja površnih slojeva rožnjače se manifestuju kao fotokeratitis. U pitanju je snežno slepilo koje nastaje kada se zraci reflektuju od mora i peska, ali i zimi od snega ili leda. Smetnje koje osoba tada oseća su osetljivost na svetlost, suzenje očiju i žestok, bockajući bol. Najveću opasnost za rožnjaču predstavljaju štetni UVB zraci koji su ujedno glavni krivac za obolevanje od raka kože.
– Opasni UVA zraci, osim što prodiru duboko u kožu, oštećuju tkivo, koža gubi elastičnost i prerano stari, dosežu i do sočiva i dalje, do mrežnjače. Ako smo dugo izloženi ovim zracima, oni mogu da dovedu do trajnih oštećenja tkiva kao što su zamućenje sočiva, odnosno katarakta i degeneracija žute mrlje, što za posledicu može da ima pad vidne oštrine – objašnjava doktorka Prelić.
Da bismo sprečili pojavu opisanih promena, potrebno je da obezbedimo bolju zaštitu očiju, odnosno adekvatne sunčane naočare koje imaju pouzdan UV filter. Određeni molekuli koji su ugrađeni u materijal apsorbuju štetno UV zračenje pre nego što stigne do oka.
Izbor naočara
Naočare za sunce nisu samo modni detalj, tako da treba biti pažljiv u izboru. One jeftine, koje mogu da se nađu na pijacama, nemaju UV zaštitu, imaju slabu optičku čistoću i često iskrivljuju sliku, što dovodi do naprezanja očiju i zamora.
– Međutim, prilikom kupovine treba znati da i visoka cena nije dovoljna garancija kvaliteta, već je to sertifikat, koji potvrđuje da pružaju adekvatnu UV zaštitu, najbolje stoprocentnu. Obavezno ih kupovati u specijalizovanim radnjama. Tamne naočare bez UV filtera mogu da budu i štetne, jer se usled zatamnjenja zenica širi, a to omogućava širem snopu UV zraka da prodre u nezaštićenu unutrašnjost oka – ističe doktorka Prelić.
Sunčane naočare mogu da budu napravljene od stakla ili plastike. Staklo daje bolju jasnoću i otpornije je na grebanje, ali je teže od plastike, pa se lakše lomi. Polarizovana sočiva smanjuju bleštanje uzrokovano svetlosnom refleksijom o glatke površine, koje može da bude čak i opasno ukoliko ste u pokretu.
Boje stakla
Što se tiče boje naočara, treba znati da UV zaštita nije povezana s njihovom nijansom. Najbolje su one koje će propustiti što manje UV zraka, prigušiti ukupnu jačinu svetla i ublažiti kontraste. Najčešće boje su siva, sivoplava, smeđa i zelena, koje dobro štite od jakog sunca. Treba paziti da stakla ne budu previše tamna, toliko da ne možete da raspoznate boje na semaforu.
– Obratite posebnu pažnju na kvalitet naočara ako se bavite nekim sportom. To zahteva prikladne naočare vrhunskog kvaliteta koji će štititi vaše oči od UV zračenja, kao i od povreda i prljavštine. Ako imate dioptriju, u specijalizovanim optikama će vam preporučiti sunčane naočare koje odgovaraju vašim potrebama i dioptriji – kaže naša sagovornica.
Ona naglašava da je veoma važno da budemo svesni toga da naše telo pamti sve UV zrake kojima je bilo izloženo tokom života, tako da je sunčane naočare neophodno nositi od ranog detinjstva.
Mališani najosetljiviji
Bebe i mlađa deca su najosetljivija na UV oštećenja, zato ih moramo posebno zaštititi od sunca. Obavezno moraju da nose šešir, kao i kvalitetne naočare za sunce. Za decu posebno važi pravilo da nikako ne smeju da nose jeftine naočare s pijace koje mogu trajno da oštete njihov vid. Ako na sunčanim naočarama ne postoji bilo kakva potvrda ili deklaracija, odustanite od njihove kupovine. Samo u specijalizovanim optičkim radnjama možete da nabavite naočare koje blokiraju sto odsto ultravioletnih zraka.
.jpg)
