Izvor: NaDlanu.com, 10.Jun.2015, 18:49 (ažurirano 02.Apr.2020.)
NOVI TRIK: Kako da doživite ORGAZAM dok vežbate
Najbolji razlog da odete u teretanu!
Kad god poželite da sami doživite orgazam, okrećete se jednoj od dve opcije - svojim prstima ili vibratoru. Sada postoji i treća opcija.
Orgazam od vežbanja mogu da dožive i žene i muškarci. Žene ga opisuju kao malo blaži vaginalni orgazam koji poćinje u donjim trbušnjacima pre nego što nastavi ka vagini.
Evo kako da doživite teretana-gazam u tri koraka
1. Naterajte srce da kuca brže >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com <<
20-30 minuta intenzivnih kardio vežbi na eliptiku ili traci
2. Radite na donjim trbušnjacima
Nakon kardio vežbi, bez odmora pređite na intenzivne vežbe za trbušnjake i ne prestajte dok ne osetite umor.
3. Spremite se za orgazam
Kad primetite da vam raste uzbuđenje, to je uglavnom nakon što ste dosegli tačku gde vam se tresu mišići ili se osećate kao da ne možete da napravite više nijedan pokret, tada nastavite sa vežbom koju ste radili koliko god možete, opustite se i uživajte u orgazmu, ali pazite, ako prestanete sa vežbanjem, moguće je i da prekinete orgazam.
Ako ne doživite orgazam nakon prvog pokušaja, to ne znači da se nikad neće desiti, već da treba da nastavite da pokušavate. Što vam snažniji trbušnjaci budu, to su veće šanse da ćete iskusiti ovu vrstu orgazma.
U najgorem slučaju, imaćete fenomenalno telo od svog tog truda!
Nadlanu / T.D.
