Izvor: N1 televizija, 16.Avg.2018, 20:07 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Musli štanglice od banane
Ovo je ukusna, zdrava grickalica koju možete poneti sa sobom na posao, putovanje i sl, a odlična je i za doručak uz kafu
Za 15 komada, potrebno je:
- 4 zrele banane
- 2 jajeta
- 1/3 šolje kokosovog ulja
- 3 kašike kokosovog šećera
- 1 kašičica sode bikarbone
- prstohvat himalajske soli
- kašičica vanilin ekstrakta
- 1 šolja sitno mlevenog badema (bademovog brašna)
- 2 >> Pročitaj celu vest na sajtu N1 televizija << šolje kvalitetnih ovsenih pahuljica
- 1,5 kašika kikiriki putera
- šaka seckanih oraha i sušenih brusnica.
Priprema
Zagrejte rernu na 175 stepeni i namažite pleh za pečenje kokosovim uljem.
Oljuštite banane, stavite ih u veliku činiju i izgnječite ih. Dodajte kokosov šećer, jaja, vanilin ekstrakt, so i ulje i promešajte da se sve dobro sjedini. Potom dodajte bademovo brašno, sodu bikarbonu, ovas, orahe, borovnice i kikiriki puter i nastavite da mešate kašikom dok se dobro ne izmeša – mešavina će biti donekle grudvasta.
Razmažite mešavinu po plehu za pečenje i pecite oko 25 minuta.
Ostavite da se potpuno ohladi, pa isecite na štanglice. Možete ih čuvati u frižideru 3-4 dana, a deo možete i zamrznuti za kasnije.
