Izvor: NoviMagazin.rs, 31.Maj.2018, 21:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Mleko je važno za razvoj
Stručnjaci su napravili računicu da je deci do osme godine potrebno 1.000 miligrama kalcijuma dnevno, a posle toga 1.300
Trendovi se menjaju, pa tako i mleko u jednom trenutku prestaje da bude važno koliko je nekad bilo, što, smatra većina stručnjaka, nije dobra priča. Ono je i te kako važno za rast i razvoj, a kako se 90 odsto koštane mase izgradi do 17. godine, unos kalcijuma kod dece je od vitalnog značaja. Ukoliko se ono isključi, šanse za nastanak slabih i krhkih >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << kostiju, preloma i osteoporoze su mnogo veće.
. Loša vest je što studije pokazuju da tek jedna od deset devojčica i jedan od četiri dečaka unesu dovoljno kalcijuma kroz ishranu. Devojčice sve ranije vode računa o liniji, pa prvo izbacuju mleko, misleći da se zbog njega goje.
Stručnjaci upozoravaju da roditelji moraju da ih privole da piju mleko, pogotovo do osme godine, ali i u kasnijem uzrastu, jer je ono važno za zdrave kosti.
