Izvor: Blic, 30.Jun.2005, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Mlađi brže proplivaju
Mlađi brže proplivaju
Teorijski, dete može da počne s časovima plivanja čim se smiri rana od pupčane vrpce, ali najidealniji uzrast za učenje plivanja jeste između treće i pete godine, kaže Danilo Ristić, trener plivanja u Gradskom centru za fizičku kulturu Beograda, poznatom kao Stari DIF. I roditelji, dodaje, mogu da budu učitelji plivanja, ali moraju da budu strpljivi i umešni.
- Mnogi roditelji sada, pred odlazak na odmor, strahuju da deca neće hteti >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << da uđu u vodu. To se često dešava - kaže on - pa nije na odmet napraviti generalnu probu na bazenima Starog DIF-a.
Tu je, u saradnji sa Sekretarijatom za sport i omladinu, organizovan besplatan letnji plivački dečji kamp, za đake od prvog do četvrtog razreda beogradskih osnovnih škola.
Vežbe u kadi
- Prijave se i sada primaju - navodi Ristić. - Pored tog kampa, imamo i školu plivanja za bebe od šest meseci pa naviše, koja košta 1.700 dinara.
Ristić, inače plivački sudija i profesor koji već 50 godina predaje plivanje, kaže da je i kada, dopola napunjena vodom, dovoljna da se dete postepeno pripremi za jednu od najsloženijih motornih aktivnosti - za plivanje.
- Tako može da savlada strah od gubitka vazduha, koji je najveća prepreka kad se dete nađe u bazenu ili moru - objašnjava. - Nije loše da dete na vreme naviknete i na tuširanje preko glave. Strah od vode je najčešća prepreka proplivavanju. Doduše, kad ga jednom savlada, imate problem kako da izbacite dete iz vode. Priprema u bazenu
Prisustvo roditelja je neophodno i kad se dete igra u plićaku ili u plastičnom bazenu kao i kada počinje ozbiljno da pliva. Ako se desi da se dete zagrcne, potone, ostane bez vazduha, sigurno će se uplašiti i ako roditelj u tom trenutku nije pored njega, može da razvije fobiju od vode. Stručnjaci Starog DIF-a veoma uspešno mogu da pomognu detetu da prevaziđe eventualni strah, objašnjava Ristić.
- Temperatura vode u bazenu trebalo bi da bude oko 26 stepeni i u nju treba ulaziti postepeno - objašnjava Ristić kako oni rade s decom. - Prvog dana može da bude dovoljno sedenje na ivici bazena. Roditelji moraju da budu s decom u vodi. U početku sve ide kroz priču i razna pomagala, s tim što on kaže da su mišići bolji od šlaufa. Kad stekne osećaj sigurnosti, polako mu se izmiču pomagala.
On dodaje da roditelj mora da vodi računa i o dužini boravka u vodi. Ako je vama hladno, izvedite i dete, osušite ga i nakratko utoplite.
- I nikada nemojte da bacate dete u vodu, misleći da će tako da propliva. To ne samo da može da dovede do šoka i straha od vode za ceo život već može da izazove i fras. Biljana Tasić
