Izvor: NoviMagazin.rs, 13.Jul.2016, 22:22 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Mediteranska pasta stanjuje struk
Pasta je dugo važila za jednog od najopasnijih neprijatelja vitke linije. Nepravedno, jer sudeći po novom istraživanju italijanskih naučnika, ovo ukusno jelo nas čini vitkim.
Uz hleb, pasta je dugo važila za jednog od najopasnijih neprijatelja vitke linije. Bogata ugljenim hidratima, proterivana je sa jelovnika osoba koje žele da izgube kilograme. Nepravedno, jer sudeći po novom istraživanju italijanskih naučnika, ovo ukusno jelo nas čini vitkim.
Analizirajući >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << način ishrane 23.000 Italijana, naučnici su ustanovili da kada se jede u sklopu mediteranskog režima ishrane bogatog povrćem i maslinovim uljem, pasta je povezana sa manjim indeksom telesne mase. To, ipak, ne znači da možete jesti koliko hoćete. Ključ je u količini, kažu naučnici i ističu da bi trebalo jesti 50 do 65 grama dnevno, što je znatno manje od uobičajnih porcija u restoranima.
