Izvor: Blic, 16.Apr.2011, 17:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Meditacija efikasnije ublažava bol od lekova
Sat vremena meditacije može da smanji intenzitet bola za 40 odsto, dok morfijum i drugi analgetici smanjuju bol u proseku za 25 odsto, pokazali su rezultati jednog američkog istraživanja.
Meditacija smanjuje bol efikasnije od mnogih analgetika i dovoljno je nešto više od sat vremena vežbe da bi se dobio snažan smirujući efekat, rezultat je nedavno obavljene studije Medicinskog centra u američkoj državi Severna Karolin.
Za potrebe istraživanja angažovano je >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << 15 volontera koji nikada pre toga nisu meditirali.
Oni su tokom četiri dvadesetominutne seanse meditacije učili da fokusiraju pažnju na disanje i da se oslobode loših misli i osećanja.
Pre i posle meditacije, istraživači su ispitanicima analizirali moždanu aktivnost pomoću posebne vrste magnetne rezonance.
"Dijagnostički snimci napravljeni nakon meditacije pokazali su da se stepen bola drastično smanjio kod svih volontera, kod pojedinih čak za 99 odsto", istakao je autor studije Fadel Zeidan.
Meditacija efikasnije ublažava bol od lekova
Izvor: medio.rs, 17.Apr.2011, 14:14
Sat vremena meditacije može da smanji intenzitet bola za 40 odsto, dok morfijum i drugi analgetici smanjuju bol u proseku za 25 odsto, pokazali su rezultati jednog američkog istraživanja.
