Izvor: Večernje novosti, 18.Jul.2015, 15:25   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Male lekcije o sreći

AKO želite da lični život pretvorite u mali raj, pokušajte sa savetima Grečen Rubin, autorke bestselera "Projekat sreće", koja je u stalnoj potrazi za srećnim česticama. Njeni predlozi su jednostavni, a tvrdi da deluju. * Priuštite sebi dobar san. Najmanje sat vremena pre odlaska u krevet ne treba da radite ništa što od vas zahteva mentalne napore. Važno je da se opustite i san će prirodno doći. * Okružite se lepim mirisima. Grečen kaže da prijatni mirisi zahtevaju malo truda i >> Pročitaj celu vest na sajtu Večernje novosti << novca, samo je dovoljno da pronađete mirišljavi štapić ili osveživač koji vam prija. * Stvorite svoj mini-hram. Napravite kutak u kojem ćete poređati samo diskove koje volite, knjige u kojima posebno uživate ili omiljene slike. Tu uvek možete da se sakrijete i okružite pozitivnim mislima i emocijama. * Prihvatite sebe sa svim vrlinama i manama. Ne znate da igrate tenis? Ne umete da kuvate? Niste uspešni na poslu? Ništa strašno. Takvi ste kakvi ste, ne možete da budete neko drugi, da volite sve i težite svemu. Bitno je samo da težite najboljoj verziji sebe. * Ne štedite ljubaznost i toplinu. Posmatrajte decu kako se ljube i grle sa dragim osobama. Izljubite ukućane, toplo zagrlite komšinicu. A onda posmatrajte kako se čudo dalje dešava samo.

Nastavak na Večernje novosti...