Letnji obrok u čaši

Izvor: Vesti-online.com, 21.Jul.2016, 00:32   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Letnji obrok u čaši

Nikome ne prija da leti stoji pored šporeta i sprema hranu. Evo predloga za zdrav obrok u čaši, za čiju pripremu nije potrebno da uključujete šporet.

Ako spremite ovaj smuti, unećete u organizam vitamine i minerale, zasitićete se, a bićete i na dobrom putu i ako želite da skinete koje kilo.

Ohlađeno voće i povrće dobro operite. Kupine i krastavac isecite na komade. Sve sastojke zajedno stavite u blender ili posudu za štapni mikser. Sve dobro izmiksajte, >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << a ako želite da napitak bude leden dodajte nekoliko kockica leda.

Napitak sadrži: gvožđe, vlakna, proteine, elektrolite, kalijum, magnezijum, vitamine K,A,C,B1 i B6, folnu kiselinu i flavonoide.

* Evo zašto grešite ako ove namirnice jedete zajedno

* Đokovići obožavaju ovu poslasticu - zdrava je i pravi se tako lako!

* VIDEO: Ludi Rus umotao hleb u foliju i prešao peglom preko njega. Evo šta je dobio!

Nastavak na Vesti-online.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Vesti-online.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Vesti-online.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.