Izvor: Blic, 23.Jun.2003, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Lepe godine
Lepe godine 20 Vaš problem su žlezde
U ovom životnom dobu koža je glatka i bez bora. Zbog toga je dovoljno da nanesete toniziranu dnevnu kremu. Ona je lakša od tečnog pudera i, uz to, ističe prirodnu boju vaše kože. Osnovni problem su lojne žlezde koje luče prekomernu količinu masti, pa koža sija. Nanesite četkicom puder u prahu, koji će upiti višak masnoće, a crvenilo i bubuljice prekrijte korektorom. Oni koji vole da eksperimentišu, mogu da isprobaju >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << šminku upadljivijih boja (na primer karmin i rumenilo u pink boji, crni kreon ili sedefastu senku), jer sada još uvek nema bora u kojima bi mogli da se skupe naslage šminke. Senke intenzivnijih boja treba nanositi veoma pažljivo.
Nega
Pošto koža sadrži veliku količinu vode i supstanci koje vezuju vlažnost, ona je zdrava i lepa. Sada je bitna dobra zaštita od sunca, jer eventualna oštećenja dovode do bržeg starenja kože. Svakodnevnom negom blagim preparatima održava se prirodna pH-vrednost i čuva se prirodni zaštitni omotač. Ishrana
Jedite voće i povrće - na dugi rok vas štite od slobodnih radikala koji ubrzavaju proces starenja. 30 Dobili ste bore od smeha
U ovom periodu života na licu se javljaju prve sitne bore - uzroci su smejanje, mrštenje, stres i suva koža. Sada koža više nije tako elastična kao ranije, a ćelijama je umesto 28, potrebno 40 dana da se regenerišu. Treba da koristite podlogu (puder u kamenu), koja koži daje vlažnost i istovremeno ravnomerno pokriva i sakriva podočnjake. Podloga bi trebalo da bude za nijansu svetlija od prirodne boje kože. Na bore između nosa i usta, kao i na podočnjake, nanesite korektor svetlije boje da biste ublažili linije. Šminka bi trebalo da vuče na žuto, a ne na ružičasto, niti na belo. Od kraja tridesetih, pa nadalje trebalo bi da izbegavate metalik senke, jer se one skupljaju u naborima iznad kapaka. Ako su vam se pojavile prve sede, nemojte odmah da se farbate, već izvucite pramenove za nijansu svetlije od boje vaše kose.
Nega
Sada je najvažnije da koristite kreme s visokim zaštitnim faktorom, da biste sprečili stvaranje novih bora. Redovno koristite kreme koje podmlađuju - u apoteci ćete se uveriti da to ne moraju da budu preskupi preparati - a jednom nedeljno uradite blagi piling. Ishrana
Magnezijum je dobar protiv stresa, a sadrže ga proizvodi od integralnih žitarica, povrće i soja. 40 Prvi kapilari
Pošto sada koža postaje bleđa i javljaju se crveni kapilari, preporučuje se korišćenje podloge sa žutim pigmentima. Debele naslage pudera treba izbegavati, jer se puder skuplja u naborima na koži. Podočnjake prekrijte tečnim ili korektorom u stiku. Karmin i rumenilo treba da budu u istoj nijansi (topla boja kafe ili hladni, crveni tonovi, kao što je boja maline ili jagode). Na taj način ćete dobiti mekše i skladnije konture. Pošto koža oko očiju gubi elastičnost, potrebno je da ih posebno istaknete. Izvucite braon olovkom široku liniju duž ivice gornjeg kapka, uvijte trepavice i stavite maskaru, pri čemu donje trepavice treba da budu svetlije od gornjih da bi vam pogled bio izražajniji. Nega
Pređite na kreme za regeneraciju kože. Sada intenzivno treba koristiti maske za lice, koje sadrže biljne proteine i hijaluronsku kiselinu (obezbeđuje vlažnost). Prijaće vam kozmetički tretmani sa specijalnim ampulama za obnavljanje kože. Ishrana
Pošto organizam zadržava veću količinu masti nego do sada, preorijentišite se na posnu ishranu (maksimalno 60 g masti dnevno), nemasno meso, salate, voće... 50 Manje je više
Od sada pa nadalje za vašu šminku važi pravilo - manje je više. Razlog? Koža postaje tanja i gubi elastičnost. Drečave i tamne boje (narandžasto rumenilo, crni kreon, crveni karmin) i naglašene konture deluju suviše strogo. Vaše lice će izgledati umorno, a usne tanje nego što jesu. Umesto toga, istaknite onaj deo na licu koji vam se najviše sviđa. Na primer oči, na koje možete da stavite senku boje svetlog peska. Ostale delove lica samo ovlaš našminkajte. Preporučljivi su nežni ružičasti tonovi, koji ublažavaju konture lica. Nemojte koristiti mat, već sjajne senke, ali izbegavajte metalik tonove. Sjajne senke reflektuju svetlost i daju vam svež izgled, a bore više niko ne primećuje. Koristite hranljivu podlogu u obliku kreme. Maksimalna dužina kosa je samo do ramena. Šiške deluju mladalački i sakrivaju bore na čelu. Nega
Ovo je period hormonskih promena, kada koži treba posvetiti mnogo pažnje. Serumi za regeneraciju, nega vrata, masaže za cirkulaciju, kreme za izbeljivanje fleka - sve će vam to prijati i videćete efekat. Ishrana
Svaki dan pojedite 10-20 g semenki lana - sadrže ligane, koji deluju kao estrogen. 60 Sve tanja koža
Kada je šminka u pitanju, u ovom periodu života treba da se koncentrišete na kamuflažu crvenila kože i podočnjaka. To ćete najbolje postići uz pomoć tečne podloge. Pri tom sunđerom nanesite samo malu količinu, jer ako preterate, izgledaćete kao voštana figura. Puder vam ne treba, jer je koža ionako suva. Da biste pokrili podočnjake, pomešajte korektor s malo antirida, na taj način se boja neće skupljati u naborima oko očiju. Obrve, koje su sada svetlije i ređe, pojačajte sivom ili smeđom olovkom, pri čemu će sve izgledati mnogo prirodnije ako su obrve svetlije od trepavica. Pošto su usne postale tanje i njihove konture više nisu tako jasne, karmin nanosite četkicom, a tek potom uokvirite olovkom usne. Karmin i olovka treba da budu približno iste boje. Rumenilo boje kajsije daće vašem licu svež izgled. Nega
Koža je tanja, klice lakše prodiru u nju, a rane sporije zarastaju. Trebaju vam preparati za osetljivu kožu. Ishrana
Ako ne uzimate dovoljno kalcijuma, moguća je osteoporoza. Jedite zeleno povrće, mleko i mlečne proizvode. CDC/MA
