Izvor: Blic, 28.Jul.2008, 08:37   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Lekari preporučuju: Seks tri puta nedeljno

Vođenje ljubavi ubrzava sagorevanje kalorija, povećava samopouzdanje, garantuje dobar izgled i raspoloženje, a može da smanji i rizik od raka. Ali to nije sve...



Pored gore navedenih blagodeti, vođenje ljubavi takođe povećava samopouzdanje.

- Poznato je da nakon seksa telo oslobađa endorfine, koji su poznati i kao hormoni sreće, a koji poboljšavaju raspoloženje - objašnjava seksualni terapeut Džulija Kol. - Seks deluje kao fizička aktivnost, >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << a vođenje ljubavi s nekim koga volite pomaže vam da se osećate bolje u vlastitoj koži i podstiče samopouzdanje dodaje ona.

Naime, tokom orgazma telo stvara oksitocin, hormon koji se povezuje s čitavim nizom blagotvornih dejstava pa i boljim snom.

- Nema sumnje da seks opušta i pomaže u borbi s nesanicom. Mnogi se služe seksom, s partnerom ili sami, kako bi lakše zaspali - kaže dr David Delvin, lekar specijalizovan za seksualnu medicinu.

Istraživanje univerziteta u Bristolu takođe je pokazalo da seks triput nedeljno poboljšava rad srca i tako smanjuje opasnost od srčanog i moždanog udara. Seks dva puta nedeljno deluje kao odlična preventiva gripa i prehlade, pokazalo je istraživanje objavljeno u listu „Nju sajentist". To je zato što seks povećava broj antitela koji štite telo od raznih zaraznih bolesti. A samo pola sata seksa pomoći će vam da sagorite 85 i više kalorija poput plivanja ili neke druge lakše fizičke aktivnosti. Osim toga, ljudi koji češće vode ljubav uglavnom žive aktivnije, zato su i vitkiji. Zauzvrat, fizička aktivnost podstiče želju za seksom, povećava seksualnu izdržljivost i čini orgazme intenzivnijim. Istraživanje je još pokazalo da redovan seks takođe smanjuje rizik od raka dojke i raka prostate.

Veoma je interesantno to da se tokom orgazma u mozgu aktivira centar za uklanjanje bola, pa na nekoliko minuta nestaju svi bolovi, čak i oni izazvani artritisom i migrenom.

Blaže glavobolje nakon dobrog seksa mogu se u potpunosti izgubiti. Zbog svog uticaja na hormone seks smanjuje mogućnost obolevanja od osteoporoze i ublažava njene simptome.

Nastavak na Blic...