Izvor: Blic, 29.Avg.2012, 01:52 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kreatin pomaže ženama kod teške depresije
Žene koje pate od teške depresije i koje, uz dnevnu dozu antidepresiva, uzimaju i pet grama kreatina, reaguju dva puta brže na terapiju i dvostruko brže se opravljaju nego žene koje uzimaju samo antidepresive, navodi se u istraživanju objavljenom u online izdanju časopisa "American Journal of Psychiatry".
Kako kreatin deluje protiv depresije nije u potpunosti jasno ali naučnici veruju da je proenergetski efekat suplementacije kreatina, uključujući stvaranje više fosfokreatina, >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << jedan od razloga koji doprinosi ranijem i boljem odgovoru pacijenata na antidepresive.
Portal "Vitamini" piše da je u studiji koja je trajala osam sedmica i koja je uključila 52 žene uzrasta između 19 i 65 godina sa teškom depresijom, 25 žena uzimalo antidepresive i kreatin dok je njih 27 uzimalo antidepresive i placebo.
Žene koje su uz lek uzimale kreatin imale su značajno poboljšanje simptoma bolesti posle dve i četirib nedelje u odnosu na placebo grupu.
Posle dva meseca, polovina žena iz grupe koja je uz antidepresive uzimala i kreatin nije pokazivala nikakve simptome depresije u odnosu na njih četvrtinu iz placebo grupe.
Stručnjaci ističu da neželjeni učinci kreatina do sada nisu uočeni.
