Izvor: Blic, 03.Dec.2007, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kozmetički raspored časova
Došla je zima, kozmetiku morate da prilagodite novim uslovima, ali raspored časova kada vaš organizam najbolje reaguje na određene tretmane ostaje isti.
Nije isto da li ste masku za kosu stavili ujutru, ili ste kremu protiv bora naneli u podne. Idealno vreme za negu je pre i posle posla. Pitali smo stručnjake, a rezultat je ovaj kozmetički raspored časova.
7.00 Gimnastika za razmrdavanje
Kada ustanete, obavezno se protegnite jer na taj način >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << pripremate mišiće za pokret. Posle toga uz muziku marširajte tri minuta u mestu, trudeći da podignete kolena što više. Za čvrste grudi i mišiće ruku pogodna je sledeća vežba: držite tegove ispred grudi (umesto tegova mogu da posluže i litarske flaše napunjene vodom), ispružite ruke u stranu, a zatim ih vratite u početni položaj. Vežbu ponovite 20 puta.
7.30 Pakovanje za kosu
Da bi vam kosa bolje stajala, posle tuširanja na peškirom prosušenu kosu nanesite masku, ostavite je da deluje pet minuta, a zatim isperite. Postoje i specijalne maske koje se nanose na peškirom prosušenu kosu, ali se ne ispiraju.
„Dove fall hair control" pakovanje
Cena: 300 dinara
7.45 Ekspres maska za glatkiju i nežniju kožu
Otečeno lice, izgužvana koža od spavanja i umorna koža zahtevaju brz tretman. Za sve one žene koje pre odlaska na posao nemaju mnogo vremena, idealno rešenje predstavlja osvežavajuća maska koja deluje samo jedan minut. Ukoliko ne želite da stavite masku, dobro će doći veoma hidratantna krema za lice.
„Viši" „Nutrilogie 2" za vrlo suvu kožu
Cena: 1.200 dinara
8.00 Šminkanje na dnevnom svetlu
Na dnevnom svetlu najbolje možete da vidite da li ste ravnomerno naneli karmin ili razmazali senku. Da bi šminka delovala što prirodnije, trebalo bi da se šminkate pored prozora. Na taj način ćete prilikom nanošenja tečnog pudera izbeći vidljive prelaze na vratu.
20.00 Parenje lica otvara pore
Posle napornog radnog dana vaša koža zaslužuje posebnu negu. Očistite lice i parite ga nekoliko minuta. Na taj način se otvaraju pore na koži i noćna krema može efikasnije da deluje. U činiju sa vrelom vodom sipajte šaku ružinih latica i pet kapi ružinog ulja. Pokrijte glavu peškirom i parite lice oko dva minuta. Osušite lice bez trljanja i nanesite noćnu kremu.
„Garnijer" „Nutritionist" noćna krema
Cena: 599 dinara
20.15 Čupanje obrva pre spavanja
Iako je podne najpogodnije vreme za čupanje obrva, jer je tada koža najmanje osetljiva na bol, bolje je da to obavite pre spavanja, jer tako eventualni otoci imaju dovoljno vremena da splasnu.
Savet: Da biste ublažili bol prilikom čupanja obrva, jednom rukom zategnite kožu. Na kraj namažite kremu za negu očiju koju ste držali u frižideru.
20.30 Maska protiv bora na koži
Najnovija istraživanja pokazala su da je koža najžednija posle 20 časova. Ako tada primenite kremu, njene aktivne materije biće daleko delotvornije. Na vratu, u zoni dekoltea i na rukama koža je izuzetno tanka i zbog toga je podložnija stvaranju bora. Jedanput dnevno nanesite veoma debeli sloj kreme (kao masku) i ostavite je da deluje 15 minuta. Na umorne i nadražene oči smirujuće deluje plastična maska punjena gelom koju ste prethodno držali u frižideru.
„Loreal" „Decontract’ rides" punjač kolagena
Cena: 1.029 dinara
21.00 Brza nega stopala
Stopala bi trebalo da negujete bar jednom nedeljno, naročito zimi kada nosite toplu i zatvorenu obuću. Držite noge pet minuta u mlakoj vodi sa penom za kupanje. Zatim odstranite kamenom ogrubelu kožu i peškirićem sklonite kožicu sa noktiju. Da bi vam koža bila mekša, pre spavanja nanesite debeli sloj kreme za stopala i navucite čarape. Ostavite da deluje celu noć.
„Eucerin" krema sa 10 posto uree
Cena: 750 dinara
21.30 Pre spavanja masaža
Ako imate osećaj napetosti u vratu i ako vam je dan bio izuzetno naporan, pomoći će vam kratka masaža koju sami možete da primenite. Najpre nanesite nekoliko kapi lavandinog ulja na ramena i vrat, a zatim masirajte kožu uz pomoć točkića za masažu. Da bi efekat opuštanja bio što veći, posle masaže priuštite sebi petnaestominutnu toplu kupku. Temperatura vode u kadi u koju ste dodali neko ulje ili so za opuštanje treba da bude 38 stepeni.
Više vode, manje kafe
Voda pomaže koži u svim godišnjim dobima jer sprečava njeno prekomerno isušivanje. Na žalost, u hladnim danima kad se manje znojimo, često zaboravljamo da punesemo dovoljno vode u organizam, a koži je i zimi, baš kao i leti, potrebna voda. Zimi smanjite kofeinske napitke jer oni izazivaju dehidraciju organizma i isušuju kožu. Grejanje isušuje vazduh, zato u prostorije s centralnim grejanjem stavite ovlaživač vazduha ili u blizini radijatora stavite plitke posude s vodom.
