Izvor: Nezavisne Novine, 22.Mar.2016, 09:00   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Koliko ste depresivni: Rak često, Blizanac skoro nikada

Ovan je po prirodi borac i pojam depresije mu je prilično stran, kod Rakova je depresija česta pojava, Lav pati samo kada Sunca nema, Djevice se bave depresijama kao i bilo kojim drugim poslom, Strijelac umije da se šali čak i kada je u depresiji...

OVAN

Vi ste poznati po svom optimizmu i brzom ostavljanju loših stvari iza sebe. Uvijek imate snage za nove početke, i poslije najgorih oluja dočekate se na noge.  Teško možete upasti u depresivna stanja i >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << stvarno je potreban veliki emotivni slom da bi vam se to desilo. Ukoliko zapadnete u stanje depresije, možete izvjesno vrijeme utapati svoju tugu u alkoholu ali u jednom trenutku će vam i toga biti preko glave. Po prirodi ste borac i teško ćete sebi dozvoliti da vas bilo kakva patnja dotuče.

BIK

Vi čvrsto stojite na zemlji i teško da vas nešto može pomjeriti s mjesta. Jaki ste, uporni i ne dozvoljavate da vam bilo ko naruši stabilnost. Izbjegavate sve situacije i ljude koji vam unose nemir. Ipak, postajete lako depresivni ukoliko ste prinuđeni da napravite veće promjene u svom životu jer niste dovoljno fleksibilni. Kada vam se izmakne tlo pod nogama možete da zapadnete u stanje ozbiljnije depresije. Najbolje je da tada uzmete odmor i budete što dalje od uzroka svojih problema, promijenite okolinu i izbjegavajte ljude koji vas uznemiravaju.

BLIZANCI

Vi volite da se puno krećete, družite i niste baš skloni depresivnim stanjima koja bi vas isključila iz društva. Zbog svoje osobine da sve stvari posmatrate sa izvjesnim humorom a posebno zbog radoznalosti koja je dio vas, stanja depresije vam zaista ne leže. Ipak, pošto uvijek negdje jurite, može vam se desiti da ne vodite dovoljno brige o svojim potrebama, da preskačete doručak i ručak i živite potpuno nezdravo. Kada se nepravilno hranite i nedovoljno odmarate, možete itekako da opteretite svoj nervni sistem a to može da vas uvede i u depresiju.

RAK

Pretjerana osjetljivost često vas dovede do toga da se osamite i da u miru i tišini vidate svoje rane. Ponekad ipak niste u mogućnosti da se izolujete i pobjegnete od negativnog okruženja i ljudi. A kako se skloni tome da se zatvorite i sve držite u sebi, stanja depresije su kod vas česta pojava. Morate uvijek da pratite sebe, koliko možete nešto da podnesete jer je bitno da se povučete dok još imate snage. Ako to niste učinili, hitan odlazak u prirodu gdje vas ništa neće uznemiravati, je za vas najbolji oporavak.

LAV

Svaki dan je stvoren za uspjeh i postignuća, ali kada svaki dan to nije, čak i jedan Lav može da zagazi u mračno raspoloženje. Posebno ako to stanje potraje suviše dugo a na vidiku nema svjetla. Stagniranje i neuspjeh može od vas da stvori mrzovoljnog depresivca. Dodatno je loše ako je napolju zima ili tmurno vrijeme jer tada nema dovoljno sunca koji je neophodan za vašu regeneraciju. Ipak, vaš optimizam i energiju nije lako uništiti, dovoljno je par sunčanih dana i neki mali uspjeh da vas povrati. A veći broj sunčanih dana donjeće vam i više uspjeha, sasvim dovoljno da zablistate starim sjajem.

DJEVICA

Koliko je pametno biti u depresiji pored toliko posla koji vam stoji na glavi? Nijedna Djevica nema vremena za to i zato je prilično ljute oni koji ne znaju šta će sa svojim životom pa padaju u depresiju. Pored toliko posla koji već imate, sada morate i o njima da vodite brigu. Umor je faktor koji uništava svaku Djevicu. Toliko možete da preopteretite svoj sistem da je neminovno da jednom padnete u krevet. Kao da uvijek zaboravljate da ste na prvom mjestu i prije svega odgovorni za sebe.

VAGA

Vaša urođena potreba za ravnotežom i harmonijom čini da vi odlično balansirate između različitih krajnjosti. Nisu vam nepoznata depresivna stanja ali kao da lakše od drugih umijete da se izborite sa bilo kojim oblikom depresije. Volite da ugodite sebi i drugima i uvijek ste u potrazi za ljepšim stranama života. Nesklad i razdor ponekad mogu da vas poremete i u tim trenucima morate da se osamite. Priuštite tada sebi nešto lijepo ili potražite ljepotu u prirodi ili u drugim stvarima koje vas raduju.

ŠKORPIJA

U dubini duše vi prezirete, kako svoju slabost tako i slabost drugih ljudi. Zato se uvijek trudite da budete snažni i na visini zadatka koji se od vas očekuje. Spolja ste uvijek hladni jer umijete da se kontrolišete, osim sitnih uboda koje prosto morate s vremena na vrijeme drugima da servirate. Unutar vas može da bjesni oluja konfliktnih osjećanja a da to niko ne primjeti. Ako to stanje potraje, možete upasti u duže depresije kojih najčešće niste ni svjesni. Priuštite sebi mir i opuštenu atmosferu, i izbjegavajte ljude i situacije koji vas uznemiravaju.

STRIJELAC

Vi ste uvek aktivni, stalno u pokretu i pre možete imati problem zbog preteranog optimizma nego što možete upasti u stanje depresije. Jedino ako ste sputani i vezani za jedno mesto, onda možete da se pretvorite u mrzovoljnog negativca. Čak i tada zadržavate izvjesnu dozu humora i podsmijevate se situaciji u kojoj ste se našli. Bitno je da u takvim situcijama nađete sebi neku mentalnu zanimljivost. Proširite svoje vidike i letite u svojim mislima prostorima kojima želite.

JARAC

Vi ste vrlo disciplinovani i odgovorni. Često na poslu i u porodici preuzimate više odgovornosti od drugih. Ponekad ste roditelj sopstvenim roditeljima. Neprestane brige i preopterećenost obavezama, može da vas drži pod stalnim stresom a dugotrajan stres može da vas odvuče u depresiju. Posebno ako vam se cijeli svijet urušava pred očima. Da biste ovo prevazišli, morate da budete što više u prirodi i da se okružite životinjama. Fizički rad kao i mogućnost da stvorite nešto sopstvenim rukama, daće vam energiju da nastavite dalje.

VODOLIJA

Vi ste prilično podložni stresnim situacijama, posebno kada se stvari ne odvijaju onako kako ste isplanirali. Ako novonastali problem ne možete da rješite uprkos svim svojim mentalnim kapacitetima, utonućete u duže ćutanje. Depresije i psihosomatske bolesti su često posljedica vaših nerealnih očekivanja i zahtjeva koje ste postavili sebi. Bitno je da na vrijeme osjetite, kada iznutra počnete da treperite udaljite se od ljudi i idite u prirodu, udišite svjež vazduh i osjetite strujanje vjetra, to će odnjeti sve vaše teške misli.

RIBE

Skloni ste velikim ushićenjima zbog kojih duboko i emotivno ulazite u ono što vas je oduševilo, bez ikakvog razmišljanja i zdrave logike. Zato ste često žrtva depresije koja vam dolazi poslije sloma vaših najljepših snova. Možete da provedete godine u stanju apatije, bez ikakve želje da se pokrenete. Vrlo je bitno da u trenucima kada vam je teško ne budete sami. Stvorite sebi krug prijatelja koji će da vas izvlači kada zatreba. Radite ono što volite ali nemojte previše da se zatvarate u kuću, morate da izlazite i krećete se.

Nastavak na Nezavisne Novine...