Izvor: N1 televizija, 21.Nov.2018, 10:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kinoa s jabukama i cimetom
Kinoa je takozvana pseudo žitarica jer se konzumira, priprema I ima jednake nutritivne vrednosti kao žitarica, ali u stvari spada u porodicu trava.
Možete je koristiti za salatu, u supama I čorbama, kao zamenu za brašno ili kao kašu za doručak.
Sastojci
- 120 g kinoe
- 250 ml vode
- 2 kašičice cimeta
- 2 kapi esencije vanile
- dve jabuke
- jedno pakovanje bebi kaše od neslađene jabuke (mozete >> Pročitaj celu vest na sajtu N1 televizija << i sami skuvati jabuke i ispasirati ih da dobijete pire)
- 30 g sirovog badema
Priprema
U posudu za kuvanje sipati kinou koju ste prethodno isprali, preliti je vodom pa dodati cimet i vanilu i kuvati.
Kada provri, smanjiti vatru, poklopiti i kuvati još 15-tak minuta, ili dok kinoa ne upije svu vodu i postane meka. Kuvanu kinou podeliti u tanjire i preko staviti pire od jabuke, brusnice i sitno seckani badem.
Kinou možete poručiti online u IDEA organic prodavnici uz besplatnu dostavu ili kupiti u nekoj od tri IDEA organic prodavnice u Beogradu.
.jpg)
