Izvor: N1 televizija, 26.Jul.2018, 08:03 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kinoa doručak
Doručak koji će vas lepo zasititi, a lako se sprema.
Sastojci:
- 4 šolje pirinčanog mleka (ili sojinog ili nekog drugog biljnog mleka)
- šolja mešane kinoe (bele, crvene i crne)
- 300g seckanih jabuka (ili drugog voća po izboru)
- 2 kašike seckanih oraha (badema, lešnika, po želji)
- 2 kašike kvalitetnog meda
Priprema:
U tiganju zagrejati bademovo mleko na slaboj vatri. Nakon 2 minuta dodati >> Pročitaj celu vest na sajtu N1 televizija << kinou i blago promešati da se ne zgrudva. Kuvati na slaboj vatri oko 15 minuta, odnosno dok se kinoa ne skuva potpuno i mleko se ne upije. Skloniti sa vatre, umešati seckane jabuke i orahe, zasladiti medom, pa poslužiti ili rasporediti u manje teglice za poneti. Ovaj recept je veganski i bezglutenski.
