Izvor: Danas, 14.Nov.2019, 09:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako prestati sa lošom ishranom i prejedanjem usled stresa?
Činjenica je da stres uopšte nije prijatan i da u trenucima kada je aktivan, tražimo hranu da nam pruži zadovoljstvo i utehu, ali ta hrana ne samo da je „po definiciji” loša, već je često unosimo u ogromnim količinama, prejedamo se i shvatamo da smo zbog stresa napravili još veći stres. Članak Kako prestati sa lošom ishranom i prejedanjem usled stresa? se pojavljuje prvo na Dnevni list Danas.
Kako PRESTATI sa lošom ishranom i prejedanjem usled STRESA
Izvor: Blic, 14.Nov.2019
Činjenica je da stres uopšte nije prijatan i da u trenucima kada je aktivan, tražimo hranu da nam pruži zadovoljstvo i utehu, ali ta hrana ne samo da je "po definiciji" loša, već je često unosimo u ogromnim količinama, prejedamo se i shvatamo da smo zbog stresa napravili još veći stres.